Naše audiobooky
Vyberte si své téma Přístup k hlavnímu obsahu

Práce nad hlavu

Úkoly se kupí, vaše mysl těká od jednoho k druhému, napětí narůstá. Jak se zklidnit a soustředit?

11:07
Radka Loja

Radka Loja
Psycholožka

26. 11. 2020

Náš mozek má omezenou energetickou kapacitu. Kolem nás neustále běží mnoho různých „zajímavých“ podnětů, a také uvnitř nás, na pozadí naší mysli, se odehrává spousta procesů. Hrozí vám výpověď, pohádali jste se s kolegou, nevíte, z čeho zaplatíte nájem, a ještě vám vyšly podezřele testy u lékaře? Není divu, že se obtížně soustředíte. Pokud je vaše mysl zavalena úkoly a starostmi, může to ve vašem organismu vyvolat stav, který je v mnoha ohledech podobný alergické reakci.

Tento článek si mohou přečíst jen předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení, vyberte si jednu z variant předplatného.

Otevřete si přístup k celému obsahu Psychologie.cz.
Je v něm víc, než si myslíte. Stejně jako ve vás.

Jsem předplatitel: přihlásit se

Co s předplatným získáte?

  • Přístup k tisícům článků
  • Audio verze článků
  • Autorské a tematické audiobooky
  • Videozáznamy přednášek a online kurzy
  • Poradnu vedenou odborníky
Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.