Náš mozek má omezenou energetickou kapacitu. Kolem nás neustále běží mnoho různých „zajímavých“ podnětů, a také uvnitř nás, na pozadí naší mysli, se odehrává spousta procesů. Hrozí vám výpověď, pohádali jste se s kolegou, nevíte, z čeho zaplatíte nájem, a ještě vám vyšly podezřele testy u lékaře? Není divu, že se obtížně soustředíte. Pokud je vaše mysl zavalena úkoly a starostmi, může to ve vašem organismu vyvolat stav, který je v mnoha ohledech podobný alergické reakci.