Foto: Thinkstock.com

Prokrastinace: postupy, které fungují

Devět praxí ověřených postupů, jak vstoupit do spirály produktivity.

Dalibor Špok

Dalibor Špok
Psycholog

5. 6. 2014

V předchozích dvou dílech seriálu o prokrastinaci jsme probrali všechny tři body spirály produktivity: výsledky – pocity – ochotu pustit se do práce. V dnešním závěrečném dílu seriálu si představíme několik osvědčených pomocníků, kteří nám do této spirály pomohou vstoupit.

Jednou z příčin prokrastinace je zahlcení: neustálé zvažování, do které činnosti se pustit. Máme před sebou seznam úkolů. Většina z nich je spojena s negativní emocí. Tento už měl být hotov. Tento bude obtížný. Tady budu muset absolvovat nesnadný telefonát...

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Lidoop v zrcadle

Martin Burget přináší zajímavosti z oboru psychologie.

11 min

Puberta online

Co trápí generaci přezdívanou někdy sněhové vločky? Nemají možnost úniku.

16 min

Úzkost jako rádce

Když se k hledání smyslu života postavíme čelem, zmírní se i naše úzkost.

9 min

Příliš mnoho mužů

Stydím se za počet svých sexuálních partnerů. Jak se s tím vypořádat?

9 min

Výčitkář

Budí ve vás pocity viny a současně dojem potřebnosti. Co je za tím?

17 min

5. 6. 2014

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.