Pusť to z hlavy
Ilustrace: Mia Bergeron

Pusť to z hlavy

Všechno není třeba řešit. Někdy stačí nevítané emoce a myšlenky dál neživit.

1.0x
0:00 12:30
Dalibor Špok

Dalibor Špok
Psycholog

9. 5. 2018

Z audiobooku: Kontrola mysli
Ze seriálu: Kontrola mysli
Čím častěji mentální obsah projde vědomím, tím více je aktivován. V metafoře s balónky, kterou jsme rozvinuli v minulých dílech, si tento proces můžeme představit tak, že každý balónek, který se dostane až ke stropu, je automaticky přifouknut trochou lehkého plynu – jen díky tomu, že jsme jej aktivovali. S každým dalším návratem se to opakuje. Čím „nafouknutější“ obsah je, tím snáze se bude vracet.

V dnešním dílu dokončíme výklad tří hlavních mechanismů udržování mentálního obsahu ve vědomí. Probrali jsme roli emocí a asociací. Dnes se budeme zabývat vědomou aktivací.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Probuzená a umírající zároveň
Probuzená a umírající zároveň

Abychom se dostali z tíživé situace, musíme se často vzdát i něčeho dobrého.

9 min

Co drží rozbité manželství
Co drží rozbité manželství

Nechcete odcházet. Je ale ještě vůbec v čem zůstat?

11 min

Cena za dlouhověkost
Cena za dlouhověkost

O kolik života se dnes připravujeme ve snaze prodloužit si život?

13 min

Svépomoc pro ženy
Svépomoc pro ženy

Co mě naučil život a na co přišly zkušené odbornice na lidskou duši?

13 min

Zapněte mozek
Zapněte mozek

Přemýšlení bolí. A tahle námaha nám náramně prospívá.

8 min

9. 5. 2018

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.