Pusť to z hlavy
Ilustrace: Mia Bergeron

Pusť to z hlavy

Všechno není třeba řešit. Někdy stačí nevítané emoce a myšlenky dál neživit.

12:30
Dalibor Špok

Dalibor Špok
Psycholog

9. 5. 2018

Z audiobooku: Kontrola mysli
Ze seriálu: Kontrola mysli
Čím častěji mentální obsah projde vědomím, tím více je aktivován. V metafoře s balónky, kterou jsme rozvinuli v minulých dílech, si tento proces můžeme představit tak, že každý balónek, který se dostane až ke stropu, je automaticky přifouknut trochou lehkého plynu – jen díky tomu, že jsme jej aktivovali. S každým dalším návratem se to opakuje. Čím „nafouknutější“ obsah je, tím snáze se bude vracet.

V dnešním dílu dokončíme výklad tří hlavních mechanismů udržování mentálního obsahu ve vědomí. Probrali jsme roli emocí a asociací. Dnes se budeme zabývat vědomou aktivací.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Vztahové hry
Vztahové hry

Když druhý nejedná na rovinu, vlastní upřímností si spíš ubližujete.

18 min

Do třinácté komnaty
Do třinácté komnaty

Jak začít mluvit o něčem, co jste dlouho skrývali? A je to vůbec dobrý nápad?

11 min

Dvě tváře viny
Dvě tváře viny

Pocit viny je někdy snesitelnější než to, co bychom si jinak museli přiznat.

11 min

A co já?
A co já?

Nehledejte drobné úlevy v zaběhlé rutině, ale život, který bude skutečně váš.

8 min

Odpustit nevěru?
Odpustit nevěru?

Nechtějte, aby ve vztahu bylo všechno jako dřív. Právě tam vznikly vaše problémy.

12 min

9. 5. 2018

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.