Seriál: Kontrola mysli

Jak funguje lidské vědomí? Naučte se ovládat svou mysl správným způsobem a ve zdravé míře. Seriál psychologa Dalibora Špoka.

Schopnost kontrolovat svůj stav mysli je klíčová pro rozvoj osobnosti.

Dalibor Špok
Psycholog

Návody pro práci s myslí nepomáhají, pokud nechápeme tři základní principy.

Dalibor Špok
Psycholog

Do jaké míry můžeme za to, jaké věci nám přicházejí na mysl?

Dalibor Špok
Psycholog

Jsme nesnášenliví k tisícům lidí okolo. Za vztekem je strach. A co je za ním?

Dalibor Špok
Psycholog

Spiritualita není snaha neposkvrnit se, ale jít dobrým směrem.

Dalibor Špok
Psycholog

Nejsme vládci osudu. Přesto za svůj život neseme zodpovědnost.

Dalibor Špok
Psycholog

Do nesvobody nás vedou stovky a tisíce svobodných rozhodnutí.

Dalibor Špok
Psycholog

Co je nabité, to rádo vystřelí do vědomí. Emočně nabité představy se nás drží.

Dalibor Špok
Psycholog

Mentální obsahy a emoce se navzájem propojují. Jeden pak přináší druhý. Jak tohoto principu využít?

Dalibor Špok
Psycholog

Všechno není třeba řešit. Někdy stačí nevítané emoce a myšlenky dál neživit.

Dalibor Špok
Psycholog

Jak účinně pracovat s myšlenkami, kterých se chceme zbavit?

Dalibor Špok
Psycholog

Co jsme vyřešili, nezmizí. Hledání se může stát drogou. Kdy je čas jít dál?

Dalibor Špok
Psycholog

Některé věci potřebují tiše zrát. Neustálým omíláním jim nepomůžeme.

Dalibor Špok
Psycholog

Opustit pocit je stejně cenné jako umět s ním setrvat. Ne každý terapeut to ví.

Dalibor Špok
Psycholog