Rozpomenout se na život v sobě

Jak vyléčit trauma? Neřešte traumatickou událost, ale to, co jí stále slouží.

11:59
Kamila Thiele

Kamila Thiele
Psycholožka

11. 1. 2021

Traumatická událost vyvolá masivní stresovou reakci organismu a může vyvrcholit až tím, že se člověk od svého prožívání zcela oddělí. Navenek může dál fungovat, chodit do práce, mít děti. Přitom ale zažívá deprese, návaly paniky, trápí ho neurčité zdravotní problémy, může trpět pocitem, že svět kolem není skutečný, že on sám do něho nepatří. Aby se mohl uzdravit a žít plným životem, potřebuje znovu navázat kontakt se svými emocemi.

Necítím většinu emocí, napsala nám do redakce třicetiletá Koko. Jediné, co cítím, je strach, úzkost, vnitřní neklid a vztek. V dětství jsem byla fyzicky i psychicky týraná ze strany rodičů, později se přidala šikana ze strany spolužáků. Trávila jsem celé dny sama. V té době jsem plíživě začala ztrácet emoce, aniž bych si to uvědomovala. Pravděpodobně bylo lehčí necítit než žít v pekle s celým citovým rejstříkem.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Co říká mlčení

Snažíte se komunikovat, řešit problémy, ale druhý nereaguje. Co to znamená?

16 min

Jak si vypěstovat trauma

Realitu, v níž žijeme, si z velké míry tvoříme sami. A děláme si ji zbytečně …

15 min

Jak funguje motivace

Potřebné poznatky už psychologie má. Zbývá zavést je do života a do škol.

14 min

Vnitřní opora

Jak uzdravit zraněné dítě v sobě? Nechte vedle něj vyrůst zdravého dospělého.

18 min

Touha nebýt

Nic mi nechybí, přesto mě někdy přepadá touha po nežití. Co to znamená?

14 min

11. 1. 2021

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.