Stává se vám, že vás něco rozesmutní, ač by bylo na místě se zlobit? Pozoruji, že smutek je často zástupnou emocí za vztek, a naopak. Smutek a vztek jsou pochopitelně odlišné emoce, přesto jsou si velmi blízké a často v sebe přecházejí. Na stejnou událost reaguje někdo vztekem, zatímco jiný je smutný. Obě emoce jsou reakcí na frustraci, neuspokojení potřeb.