Foto: Thinkstock.com

Staňte se optimistou

Optimismus není víra, že všechno dobře dopadne, ale způsob, jakým přemýšlíme o úspěchu a prohře.

Petr Pražák
Kouč

16. 12. 2013

Pesimisté se mohou naučit být optimisty, či lépe používat optimistický způsob myšlení. Nepomohou však laciné triky jako pískání veselých melodií nebo opakování pozitivních manter, ale osvojení si nové sady kognitivních dovedností. Jde o to uvědomit si své vzorce myšlení a případně se v některých situacích naučit přemýšlet jinak.

Dana je doposud velice úspěšná manažerka, která se náhle ocitla bez místa. Za šest měsíců absolvovala bez výsledku přes čtyřicet výběrových pohovorů. Přesto je stále aktivní a hledá nové způsoby, jak se znovu dostat do hry. Alena je v podobné situaci. Má stejnou míru zkušeností a stejnou touhu získat nové místo. Jenže po opakovaných neúspěších se vzdala.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné

Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Živoucí tělo

Je naší spojkou se světem, přesto ho málokdy doopravdy vnímáme. Jak to napravit?

10 min

Citově mimo

Druhý vás poslouchá, ale jako by neslyšel. Proč se někdy nedokážeme na blízké naladit?

8 min

Ve špatném vztahu

Co nás tam drží? Nevědomky si přehráváme staré vzorce a zranění. Kudy ven?

12 min

Hranice v rodině

Babičky chtějí vídat vnučku častěji, mně jejich přítomnost nedělá dobře.

11 min

Lidoop v zrcadle

Martin Burget přináší zajímavosti z oboru psychologie.

11 min

Petr Pražák

Kouč

66 článků od autora

16. 12. 2013

Odemykáme pro vás

Na předplatné se zatím necítíte? Abyste neodcházeli s prázdnou, odemkli jsme pro vás pár nejčtenějších článků.

Myšlenkové vězení

Který z jedenácti kognitivních omylů komplikuje život vám?

Aneta Langrová
Psycholožka

Oběť v nás

U druhých poznáme, když sklouznou do role oběti. Sami se sebou ale hrajeme na schovávanou.

Olga Lošťáková
Psycholožka

Anatomie úzkosti

Dokonalý život bez úzkosti neexistuje. Existuje ale dokonalý život s úzkostí.

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

Přejedené emoce

Proč nás vnitřní kritik posílá vyjíst ledničku? Rozhovor s psychologem Janem Bendou.

Jan Benda
Jan Majer

Jak uzavřít minulost

Nedořešené věci nás vyčerpávají. Na co chceme zapomenout, to musíme dokončit.

Aneta Langrová
Psycholožka

Jsem dobrá

Není jedno, jaká síla nás žene k touze uspět, překonat překážku, naučit se něco nového.

Petra Detersová
Psycholožka

Jako tělo bez duše

Úzkost, ztráta smyslu, silná potřeba kontroly, to vše nám brání být v kontaktu se sebou.

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Vztahové fantazie

Zamilovanost je společná nevědomá fantazie. Během let se představy partnerů od sebe vzdálí, říká psycholog …

Barbora Šťastná
Publicistka

Máma je nikdo

Postoj k mateřství se v ženě utváří od dětství. Nevědomě jí pak ovlivňuje život.

Simona Dosedělová
Psychologie.cz

Po rozchodu

Osvědčené postupy, které vám pomohou vyrovnat se s koncem vztahu.

Kristina Sarisová
Psycholožka

Všechny články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.