Ilustrace: Kim Kimbro

Strach z nepřijetí

Sociální fobie je naučená. Psychologie zná osvědčené způsoby, jak se z ní vymanit.

14:35
Nela G. Wurmová

Nela G. Wurmová
Psycholožka

5. 2. 2025

Bez lásky a přijetí strádáme na duši i na těle. „Z výroby“ jsme vztahové bytosti. Bohužel se už v dětství umíme naučit, že o nás nikdo nestojí nebo minimálně ne v naší autentické podobě. A býváme o tom přesvědčení klidně o čtyřicet let později, kdy už to dost možná dávno není pravda.

Třeba Alexovi je 48 let. V dopisu do redakce píše o tom, že v jeho rodině převládala kritika a odsuzování, podpory a lásky zažíval minimum. Od mládí trpí sociální fobií, osamělost zažíval nejdříve emoční, ale později přibyla skutečná sociální izolace. „Často si připadám méněcenný a neschopný,“ píše Alex. A dodává, že nyní cítí velkou touhu po změně, chce se se svou minulostí vyrovnat, najít smysl života a překonat osamělost. Ale kudy do toho?

Pokračovat ve čtení

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Hledám sama sebe

K čemu být hezká? Musím být oblíbená? Chci, aby mě lidé přijímali… Na čem v …

18 min

Nechápu tě

Chování našich blízkých mnohdy nedává smysl. Co s tím můžeme dělat?

12 min

Negativní dítě

Při pochvale se vzteká, odmítá dárky, prý je špatný. Jak synovi pomoci?

8 min

Jsi tu pro mě?

Vřelý vztah je bezpečný přístav, z kterého se dá vyrážet do světa. Co když ho …

13 min

Kde se bere kuráž

V samém jádru odvahy je něco velice jemného a křehkého.

13 min

5. 2. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.