Vkládání dotazů již není povoleno.
Ilustrace: Petr Dejmek

Stres se sčítá

Aby vám stres nepřerostl přes hlavu, naučte se ho zpracovat. Nejlepším průvodcem je vaše tělo.

Miroslav Novotný

Miroslav Novotný
Psychoterapeut

4. 7. 2022

Jednou z hlavních otázek naší doby je, jak se naučit pracovat s růzností – emocí stejně jako lidí. Tématu konfliktu dnes prakticky nelze uniknout. Je škoda, že s ním máme mnohdy spojený pocit prohry, ponížení či selhání. Naše potřeba jistoty je neustále vychylována z rovnováhy. Cestu, na kterou nás tato skutečnost vede, lze také vnímat jako dobrodružství růstu a objevování. Jestliže si tento přístup k životu osvojíme, přijde velká úleva: mizí pocit viny a snaha mít vše pod kontrolou, přibývá porozumění sobě i ostatním lidem. Postupně dokážeme na sebe i druhé začít nahlížet v celistvosti.

Poznámky z online přednášky psychoterapeuta Miroslava Novotného zpracovala editorka Psychologie.cz Jitka Cholastová.

Články k poslechu

Láska na talíři

Jídlo a láska mají hodně společného. Problém vzniká, když se obojí nějak zamotá a přidá …

10 min

Magický svět

Lpění na věcech a rituálech dětem dává jistotu. Kdy je čas zasáhnout?

7 min

Paradox změny

Změna se děje, když na ni přestaneme tlačit. Jak se tomuto stavu otevřít?

13 min

Protože jsme milovali

Ztráta bolí. Nedá se tomu vyhnout. Žal nás přivádí přímo k jádru naší bytosti.

9 min

Proč jsem neviditelná?

Můžeme být mezi lidmi, a přitom úplně sami. Chvíli nám to i vyhovuje. Jenže co …

10 min

4. 7. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.