Ilustrace: Carole Pueo

Úzkost jako rádce

Když se k hledání smyslu života postavíme čelem, zmírní se i naše úzkost.

8:52
Mojmír Mykiska

Mojmír Mykiska
Student psychologie

10. 4. 2024

Mnoho klientů přichází do terapie se strachem z izolace a ze smrti. Během sezení mluví o pocitech ztráty smyslu a kontroly, mají dojem, že světem jen bezcílně bloudí. Hodně lidí se točí ve víru povinností a pod neustálým tlakem společnosti. Na druhé straně to pak kompenzují požitkářským stylem života, aniž by naplňovali svou potřebu seberozvoje. Takové lidi často přepadá existenciální úzkost – tedy úzkost ze smrti a ztráty smyslu existence.

S existenciální úzkostí jsem se setkal po rozpadu vztahu, který jsem vnímal jako životní. Že se se mnou tehdejší slečna rozešla, mnou od kořene otřáslo. Ztratil jsem v tu chvíli obrovskou jistotu a začal zpochybňovat smysl všeho. Nejprve jsem se zaměřil na sebe: „Jak můžu být schopný něčeho dosáhnout, když si nedokážu ani udržet vztah? Dal jsem do něj tolik energie, jak to, že to k ničemu nebylo? Je možné, že nepoznám, co je pro mě to pravé?“

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

V čekárně na lásku

Sen o štěstí mívá pro milenky tím tvrdší dopad, čím déle jim trvá se z …

8 min

Dost dobrá matka tady a teď

Děti konečně usnuly a vás přepadají pocity nejistoty a viny?

6 min

Podráždění

Štve vás na lidech snad úplně všechno? Možná jste uvízli v naučené bezmoci.

14 min

Konflikt mezi sourozenci

Mezi sourozenci nebývá viditelný předmět sporu tím hlavním motivem.

12 min

Umazat se od života

Kéž jsme jednou na konci celí ošoupaní, popsaní a neseme silné známky užívání.

12 min

10. 4. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.