Ilustrace: Toy Box

Vánoční kila

Zrušila bych váhu. V každé domácnosti a nejlépe v každé mysli.

19:12
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

15. 12. 2021

Je tu takový ten prapodivný čas, kdy je do konce roku všechno dovoleno. Obvykle nemáme ani sílu odolávat. Reklamy, letáky, přátelé, to vše nás povzbuzuje, abychom si dopřáli cokoliv, po čem toužíme. Protože teď je to v pořádku. Za pár dnů ale nebude. Pro mnoho lidí jsou tak svátky pouze vteřinová slast. Po nich přichází myšlenkové peklo, ze kterého bývá těžké se dostat. Vše, co jsme si dovolili, je potrestáno. Následné výčitky trýzní víc, než bychom čekali.

Měli jsme odolat. Měli jsme to vydržet. Jak to, že jsme tak snadno zahodili, na čem jsme s vypětím vůle pracovali? Blízcí nám říkali: Prosím tě, dej si. Přece nebudeš držet dietu o Vánocích. To vážně neochutnáš cukroví? Vždyť ho máš tak rád/a! Jenomže to, že nám ostatní dají svolení, nebo nás dokonce nabádají k porušení dosavadního režimu, neznamená, že dostaneme propustku od našich vlastních myšlenek či výčitek.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Kde je moje doma?

Když v životě ztrácíme půdu pod nohama, terapie nám dává pocit jistoty a bezpečí.

11 min

Dárkomluva

Jazykem darů dáváme najevo, co k druhým cítíme. Umíte jím hovořit?

10 min

Všechno se dá vyřešit

Věta z motivačních příruček je pravdivá. Měla by ale dodat, že to nepůjde samo.

12 min

Deprese a vztek

Životní energie, která nemůže zdravě proudit, si nachází v duši temné spodní cesty.

11 min

Pozvěte do života lehkost

Terapie se zabývá vážnými problémy. To ale neznamená, že sama musí být jen vážná.

9 min

15. 12. 2021

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.