Přehrát

Dalibor Špok:
Buďme omezení!

Dalibor Špok

Dalibor Špok
Psycholog

V našich snahách o životní naplnění sázíme často na špatné karty. Domníváme se, že štěstí je něco jako konto v bance – čím více nastřádáme, tím budeme šťastnější. Směřujeme hlavně do šířky (cestování) a stále výš (úspěch, majetek). Co ale přináší klid a trvalé štěstí? Je to hloubka. Jak do ní vstoupit a jak se v ní zabydlet, vysvětluje psycholog Dalibor Špok.

Žijeme filozofií více je lépe, a tak hledáme více příjemných zážitků, více nových zážitků. Poznáváme, zkoušíme, kupujeme. Řešením však není další expanze, ale vědomé omezení – jakkoli paradoxně to někomu může znít.

Omezení je fóbie dneška. Bojíme se omezit se, protože si myslíme, že budeme trpět, že o něco důležitého přijdeme. Je tomu právě naopak a v této přednášce si ukážeme nejen konkrétní způsoby, jak nám může omezení v různých oblastech života pomoci, ale i proč tomu tak je. Ukážeme si tedy i psychologické principy, které vysvětlí, proč jedině díky (přiměřenému) omezení můžeme najít hlubší životní radost. 

Záznam přednášky Dalibora Špoka z Festivalu Psychologie.cz, který proběhl v listopadu 2019. Navazuje na předchozí Daliborovu přednášku Spoutáni svobodou…

Další videa

1h 21m
Proč se říká, že je člověk svobodný, když je sám? Život v dobrém vztahu je mnohem svobodnější.
31 min
Psychoanalytik při párové terapii sleduje, co od sebe partneři navzájem očekávají. Sami to většinou nevědí.
49 min
Co v oblasti intimity zákonitě prožívají lidé, kteří žijí ve stabilním vztahu s vysněným partnerem?
41 min
Partnerský život může mít i podoby, které si zatím neumíme ani představit. Přednáška Jana Vojtka.
24 min
Provedl jsem sám na sobě jednoduchý experiment. Můj svět je zase v pořádku.
1h 15m
Co to znamená, když se ve vztahu nudíte? Odpověď Honzy Vojtka vás možná překvapí.

Všechna videa

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.