Přehrát

Dalibor Špok:
Buďme omezení!

Dalibor Špok

Dalibor Špok
Psycholog

V našich snahách o životní naplnění sázíme často na špatné karty. Domníváme se, že štěstí je něco jako konto v bance – čím více nastřádáme, tím budeme šťastnější. Směřujeme hlavně do šířky (cestování) a stále výš (úspěch, majetek). Co ale přináší klid a trvalé štěstí? Je to hloubka. Jak do ní vstoupit a jak se v ní zabydlet, vysvětluje psycholog Dalibor Špok.

Žijeme filozofií více je lépe, a tak hledáme více příjemných zážitků, více nových zážitků. Poznáváme, zkoušíme, kupujeme. Řešením však není další expanze, ale vědomé omezení – jakkoli paradoxně to někomu může znít.

Omezení je fóbie dneška. Bojíme se omezit se, protože si myslíme, že budeme trpět, že o něco důležitého přijdeme. Je tomu právě naopak a v této přednášce si ukážeme nejen konkrétní způsoby, jak nám může omezení v různých oblastech života pomoci, ale i proč tomu tak je. Ukážeme si tedy i psychologické principy, které vysvětlí, proč jedině díky (přiměřenému) omezení můžeme najít hlubší životní radost. 

Záznam přednášky Dalibora Špoka z Festivalu Psychologie.cz, který proběhl v listopadu 2019. Navazuje na předchozí Daliborovu přednášku Spoutáni svobodou…

Další videa

81 min
Naše mysl hraje s emocemi své skryté hry. Když pochopíme jejich pravidla, můžeme je zastavit.
Michal Mynář popisuje svoji osobní strategii pro dlouhodobou spokojenost.
S Václavem Mikotou o psychoanalýze a jejím využití v současné péči o duši.
Partnerský život může mít i podoby, které si zatím neumíme ani představit. Přednáška Jana Vojtka.
78 min
Posviťte si na svůj strach. Nejlépe se mu daří ve stínu, kde si spokojeně roste.
Kurz
9 dílů
Zjistěte, co jsou vaše největší „shity“, a zatočte s nimi, jak si zaslouží. Nechte si jen to podstatné.

Všechna videa

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.