Přehrát

Dalibor Špok:
Buďme omezení!

Dalibor Špok

Dalibor Špok
Psycholog

V našich snahách o životní naplnění sázíme často na špatné karty. Domníváme se, že štěstí je něco jako konto v bance – čím více nastřádáme, tím budeme šťastnější. Směřujeme hlavně do šířky (cestování) a stále výš (úspěch, majetek). Co ale přináší klid a trvalé štěstí? Je to hloubka. Jak do ní vstoupit a jak se v ní zabydlet, vysvětluje psycholog Dalibor Špok.

Žijeme filozofií více je lépe, a tak hledáme více příjemných zážitků, více nových zážitků. Poznáváme, zkoušíme, kupujeme. Řešením však není další expanze, ale vědomé omezení – jakkoli paradoxně to někomu může znít.

Omezení je fóbie dneška. Bojíme se omezit se, protože si myslíme, že budeme trpět, že o něco důležitého přijdeme. Je tomu právě naopak a v této přednášce si ukážeme nejen konkrétní způsoby, jak nám může omezení v různých oblastech života pomoci, ale i proč tomu tak je. Ukážeme si tedy i psychologické principy, které vysvětlí, proč jedině díky (přiměřenému) omezení můžeme najít hlubší životní radost. 

Záznam přednášky Dalibora Špoka z Festivalu Psychologie.cz, který proběhl v listopadu 2019. Navazuje na předchozí Daliborovu přednášku Spoutáni svobodou…

Další videa

33 min
Média jsou plná omylů. Ale kdyby jen to. Bludy pouštějí do světa vědci, univerzity i psychologové.
1h 15m
Co to znamená, když se ve vztahu nudíte? Odpověď Honzy Vojtka vás možná překvapí.
1h 34m
Co o sobě víte, pokud jde o navazování vztahů? Přednáška Markéty Šetinové.
Kurz
9 dílů
Která oblast vašeho života potřebuje vaši pozornost? A jaké nástroje ke zvlánutí změn jsou vám vlastní?
1h 18m
Posviťte si na svůj strach. Nejlépe se mu daří ve stínu, kde si spokojeně roste.
8 min
Závislost jednoho člena rodiny na práci bývá pro ostatní výhodná, pohodlná. Ale nepřiznají si to.

Všechna videa

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.