Láska je dovednost | Psychologie.cz

Eliška Remešová
Psycholožka

Bez spokojených vztahů chřadneme, což neplatí jen pro partnerství. Okolí nás ovlivňuje. Podoba dnešního světa přispívá k tomu, že je čím dál složitější najít s druhými společnou řeč. Musíme se to učit. Když se nám podaří najít ke svým blízkým cestu, můžeme změnit nejen vlastní život, ale pozitivním příkladem také svět, ve kterém budou vyrůstat naše děti.

V přednášce psycholožky Elišky Remešové se dozvíte, jak si vytvořit podmínky pro opravdové, celoživotní vztahy. Všechna dílčí témata jsou navzájem propojená, možná vám ale přijde vhod malé vodítko:

První část se zabývá tím, jak svět, ve kterém žijeme, působí na naši psychiku. Co přesně to znamená z hlediska naší schopnosti a kapacity rozvíjet smysluplné vztahy? (Po krátkém úvodu prvních 35 minut.)
Co můžeme udělat pro to, aby naše vztahy byly živé a naplňující? Co je dobré vědět a co bychom se měli naučit? (Cca po 55. minutu.)
Následují konkrétní praktické tipy a rady, jak vylepšit své vztahy. Opírají se o dříve uvedené zákonitosti, ale i bez tohoto hlubšího porozumění mohou být užitečnou inspirací.
Diskuse začíná po jedné hodině a dvaceti minutách. Těsně předtím zazní přehled nejdůležitějších zásad zdravých vztahů.

V přednášce se navíc dozvíte:

Proč ideální partner neexistuje. Jak nám Platónův mýtus o dokonalé polovině brání v nalezení skutečného štěstí ve vztazích.
Jaké další mýty a omyly nám brání v nalezení partnera. Jak využít poznatky psychologie k budování zdravých a pevných vztahů.
Jak překonat strach z upřímnosti. Proč je důležité projevit svou zranitelnost a jak tím posílit vazby s druhými.
Proč ideální vztah ve skutečnosti nemůže existovat. Jak definovat a hledat „dobrý vztah“ podle vlastních hodnot a potřeb.
Co je „polštář“ vztahů pro těžké časy. Jak kolem sebe budovat „záchrannou síť“, která nám pomůže zotavit se z krizových situací.
Jak se vyhnout dopaminové technologické pasti. Jak naše digitální návyky ovlivňují naše vztahy a jak si nastavit zdravé hranice.