Přehrát

Alena Slezáčková:
Co mě posílí

Alena Slezáčková

Alena Slezáčková
Psycholožka

Jaké strategie zvládání stresu přispívají k udržení duševního zdraví a psychické vyrovnanosti? Čím můžeme vydláždit svou cestu k osobnímu rozvoji, nadhledu a životní moudrosti? Přední expertka na pozitivní psychologii doc. Alena Slezáčková pro vás připravila praktická doporučení pro posílení duševní pohody, psychické odolnosti a vztahů. Svá doporučení opírá o odborné poznatky – v úvodní části představuje výsledky zajímavého průzkumu, kterého se účastnili i čtenáři Psychologie.cz.

Ujasněte si, jaká je vaše přirozená strategie zvládání těžkostí v životě, a přemýšlejte spolu s Alenou Slezáčkovou, jaké jsou vaše šance na takzvaný posttraumatický růst. Jak o sobě uvažujete, když přečkáte nebo překonáte těžké období života?

  • Vnímáte sami sebe spíš jako oběť? Vysvětlujete si své problémy tím, co se vám v životě stalo?
  • Nebo se cítíte jako bojovník? Oceňujete na sobě, že jste se s nepřízní osudu statečně poprali?
  • Vidíte sami sebe jako přeživšího? Tedy člověka, který v životě ztroskotal a přišel o naději, že se vrátí k plnohodnotnému životu?
  • Nebo do podobných situací vstupujete (a také z nich vystupujete) jako vítěz? Náročné období vnímáte rovnou jako výzvu, která vás posune zase o krok dál?

Další videa

1h 1m
Jakých chyb se dopouštějí i inteligentní a v psychologii orientovaní rodiče?
Seriál
7 dílů
Jak poznám toho pravého, tu pravou? Nepoznáte. Stanou se jimi až ve vztahu s vámi.
1h 7m
Kult správného rodičovství a seberealizace vede partnerství do zkázy. Přednáška psychologa Pavla Rataje.
22 min
Hrajete divadlo. Předstíráte. I od druhých vyžadujete, aby hráli role, které se vám líbí. Změňte to.
odemčené
23 min
Jak se budoucí lékaři učí být citliví k nám pacientům? Dokument, který vás překvapí a možná i dojme.
32 min
Za našimi dnešními problémy jsou často nevědomé vzorce myšlení našich předků.

Všechna videa

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.