Pokaždé, když dodržím, co jsem si slíbil, buduji stavbu své sebeúcty. Velkým pomocníkem je v tomto ohledu disciplína. Prospívá nám, pomáhá nám držet jasný kurz. Často si ji ale pleteme s určitou formou násilí na sobě. Jak poznáme, že už jsme jsme překročili mez disciplíny a nutíme se do něčeho, co nám neprospívá, způsobem, který nám přímo škodí?
Šéfredaktor Psychologie.cz Jan Majer si povídá s psychologem a psychoterapeutem Michalem Petrem. Společně do hloubky zkoumají zajímavou Michalovu myšlenku z článku Vrátit se do středu.
Další videa
1h 48m
Jak zvládat zvýšenou psychickou zátěž, abychom z krizových období vyšli posíleni?
20 min
Jak udělat z traumatu zkušenost? Jana Kučerová se zamýšlí nad jednou z nejtěžších životních situací.
52 min
Naše vnitřní automatika nám usnadňuje život, vede však také k opakování stejných chyb.
1h 57m
Převratná a podvratná přednáška klinických psychologů Adama Suchého a Miroslava Světláka.
10 min
Jak můžeme jako rodiče pomoci dospívajícímu nebo dospělému dítěti, které má psychické trápení?