Vnitřní kritik

Odkud se vzal ten hlas, který vám neustále říká, že všechno děláte špatně?

10:11
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

8. 7. 2020

Představte si, že byste celý život nebo jeho značnou část žili s člověkem, který by vás neustále kritizoval. Pořád by vám podsouval, že všechno děláte špatně, jak jste neschopní, hrozní, líní, k ničemu, nikam jste to nedotáhli, promarnili jste své příležitosti a potenciál. Peskoval by vás za to, jak vypadáte, kolik vážíte, že máte velký nos nebo velké uši. S takovým člověkem by nejspíš většina z nás v přátelském nebo partnerském vztahu nevydržela, nechtěla by ho mít ve své blízkosti. Pravda: jsou mezi námi tací, kteří si z různých důvodů nechávají takové chování vůči sobě líbit. Většina z nás si však hranici toho, kam až necháme chování ostatních vůči nám dojít, více méně hlídá, a chrání tak sebe sama. Někdy se však stane, že je nám tento pomyslný člověk mnohem blíže, než si myslíme. Je nám dokonce nejblíže, jak jen to jde. Jsme to my sami.

Náš vnitřní kritik se mnohdy postupně vyvíjel a jeho působení na nás rostlo na základě toho, jakým způsobem k nám přistupovali naši rodiče. Pokud jsme jako malí a dospívající neustále poslouchali, jak něco děláme špatně, že to Maruška od sousedů dělá lépe a je šikovnější, jak bychom se mohli více snažit a být pilnější, můžeme si pak vytvořit mentální reprezentaci, tedy vnitřní obraz rodičů jako těch, kterým nejsme nikdy dost dobří a ničím se jim nezavděčíme.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Sanitka dobrých skutků

Chcete pomáhat, dělat lidem radost. Proč se to tak často pokazí?

11 min

Noční poselství

Sny jsou cenným zdrojem sebepoznání. Jak nepřeslechnout jejich sdělení?

20 min

Pružné já

Naučili jsme se, že některé naše vlastnosti okolí nevidí rádo. A tak žijeme omezeně.

8 min

Na spektru

Čtení knížky o autismu mě přimělo uvažovat o mých osobních zvláštnostech.

13 min

Co se děje s tátou

Se změnami a emocemi po narození dítěte se potřebují vyrovnat i muži.

8 min

8. 7. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.