Vnitřní kritik

Odkud se vzal ten hlas, který vám neustále říká, že všechno děláte špatně?

10:11
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

8. 7. 2020

Představte si, že byste celý život nebo jeho značnou část žili s člověkem, který by vás neustále kritizoval. Pořád by vám podsouval, že všechno děláte špatně, jak jste neschopní, hrozní, líní, k ničemu, nikam jste to nedotáhli, promarnili jste své příležitosti a potenciál. Peskoval by vás za to, jak vypadáte, kolik vážíte, že máte velký nos nebo velké uši. S takovým člověkem by nejspíš většina z nás v přátelském nebo partnerském vztahu nevydržela, nechtěla by ho mít ve své blízkosti. Pravda: jsou mezi námi tací, kteří si z různých důvodů nechávají takové chování vůči sobě líbit. Většina z nás si však hranici toho, kam až necháme chování ostatních vůči nám dojít, více méně hlídá, a chrání tak sebe sama. Někdy se však stane, že je nám tento pomyslný člověk mnohem blíže, než si myslíme. Je nám dokonce nejblíže, jak jen to jde. Jsme to my sami.

Náš vnitřní kritik se mnohdy postupně vyvíjel a jeho působení na nás rostlo na základě toho, jakým způsobem k nám přistupovali naši rodiče. Pokud jsme jako malí a dospívající neustále poslouchali, jak něco děláme špatně, že to Maruška od sousedů dělá lépe a je šikovnější, jak bychom se mohli více snažit a být pilnější, můžeme si pak vytvořit mentální reprezentaci, tedy vnitřní obraz rodičů jako těch, kterým nejsme nikdy dost dobří a ničím se jim nezavděčíme.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

V čekárně na lásku

Sen o štěstí mívá pro milenky tím tvrdší dopad, čím déle jim trvá se z …

8 min

Dost dobrá matka tady a teď

Děti konečně usnuly a vás přepadají pocity nejistoty a viny?

6 min

Podráždění

Štve vás na lidech snad úplně všechno? Možná jste uvízli v naučené bezmoci.

14 min

Konflikt mezi sourozenci

Mezi sourozenci nebývá viditelný předmět sporu tím hlavním motivem.

12 min

Umazat se od života

Kéž jsme jednou na konci celí ošoupaní, popsaní a neseme silné známky užívání.

12 min

8. 7. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.