Ilustrace: Jaroslav Grodl

Vnitřní pocit jistoty

Když sílí naše sebedůvěra, ztrácí na významu kritické názory okolí.

18:45
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

14. 12. 2022

Můžete dělat chyby. Můžete selhat. Nemusíte vědět. Nemusíte se snažit. Nemusíte o nic usilovat. Nemusíte být lepší než ostatní. Můžete si žít život po svém. Nemusíte nikomu nic vysvětlovat. Můžete odpočívat. Můžete nedělat nic. Je to váš život… Teď se zastavte. Přečtěte si tyto věty ještě jednou. Ačkoliv často rozumově víme, že to tak asi je, mnohdy to ani zdaleka vnitřně necítíme. Vyčítáme si plno věcí. Stupňujeme nároky na sebe i okolí. Rozhodně nesmíme nic pokazit a musí se nám podařit každý úkol, každý vztah. Když neuspějeme, znamená to, že jsme selhali. Jsme špatní a neschopní. Naše sebevědomí klesá pod bod mrazu.

Samozřejmě, ne všichni na sobě mají ten tíživý balvan plný očekávání, co všechno by měli zvládnout, jací by měli být a kolik zátěže mají vydržet. Ale mnoho lidí v mém okolí, a to nejen klientů, to tak má. Často je pronásledují výčitky a v hlavě jim téměř bez přestání zní ten divný hlásek: Teď ale nemáš nárok na odpočinek. Vždyť toho máš ještě tolik na práci. A ne že to pokazíš! Vždyť co by si o tobě pomysleli! Nedej bože, že uděláš chybu. Zase se ukáže, že jsi k ničemu.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Sanitka dobrých skutků

Chcete pomáhat, dělat lidem radost. Proč se to tak často pokazí?

11 min

Noční poselství

Sny jsou cenným zdrojem sebepoznání. Jak nepřeslechnout jejich sdělení?

20 min

Pružné já

Naučili jsme se, že některé naše vlastnosti okolí nevidí rádo. A tak žijeme omezeně.

8 min

Na spektru

Čtení knížky o autismu mě přimělo uvažovat o mých osobních zvláštnostech.

13 min

Co se děje s tátou

Se změnami a emocemi po narození dítěte se potřebují vyrovnat i muži.

8 min

14. 12. 2022

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.