Naše audiobooky
Vyberte si své téma Přístup k hlavnímu obsahu
Ilustrace: Lanka Chánová

Zdravé sebepřijetí

Nejde jen o to, co ve jménu zdraví děláte. Důležité také je, jak k sobě přistupujete.

18:31
Lucie Brandtlová

Lucie Brandtlová
Psychoterapeutka

28. 12. 2021

Extrémní způsoby nezdravého zacházení s tělem jde rozpoznat snadno. Co když ale o sebe chcete pečovat a zároveň si nejste jistí, jak na to? Jsou vaše snahy opravdu zdraví prospěšné, nebo se snažíte oklamat sami sebe a v jádru motivace ke cvičení a určitému způsobu stravování je něco jiného? Možná se pohybujete v šedé zóně: vnímáte, jak je nereálný „ideál krásy“ a jak je problematický tlak na „zdravý životní styl“, za kterým mnohdy stojí ekonomické zájmy. Chcete ve svém životě zavést nějaké změny, ale nezajít příliš daleko.

Tento článek si mohou přečíst jen předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení, vyberte si jednu z variant předplatného.

Otevřete si přístup k celému obsahu Psychologie.cz.
Je v něm víc, než si myslíte. Stejně jako ve vás.

Jsem předplatitel: přihlásit se

Co s předplatným získáte?

  • Přístup k tisícům článků
  • Audio verze článků
  • Autorské a tematické audiobooky
  • Videozáznamy přednášek a online kurzy
  • Poradnu vedenou odborníky
Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.