Extrémní způsoby nezdravého zacházení s tělem jde rozpoznat snadno. Co když ale o sebe chcete pečovat a zároveň si nejste jistí, jak na to? Jsou vaše snahy opravdu zdraví prospěšné, nebo se snažíte oklamat sami sebe a v jádru motivace ke cvičení a určitému způsobu stravování je něco jiného? Možná se pohybujete v šedé zóně: vnímáte, jak je nereálný „ideál krásy“ a jak je problematický tlak na „zdravý životní styl“, za kterým mnohdy stojí ekonomické zájmy. Chcete ve svém životě zavést nějaké změny, ale nezajít příliš daleko.
Tento článek si mohou přečíst jen předplatitelé.
Chcete-li pokračovat ve čtení, vyberte si jednu z variant předplatného.