Audio
Audiobooky k poslechu
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Čtyři formy strachu
Dynamiku našich vztahů ovlivňují čtyři formy strachu. Jak se projevují a jak s nimi naložit?
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Stáváme se rodiči
Mámou nebo tátou se stáváme postupně. Půjde to lépe, když si včas ujasníme pár důležitých věcí.
Dcery v nesnázích
Rodiče necitlivě formovali jejich osobnost. Jak se mohou dospělé dcery od této zátěže osvobodit?
Články k poslechu
Na to, co funguje, si brzy zvykneme. A začneme být nespokojení. Platí to i ve …
Vyzkoušejte techniku, která vám pomůže spojit se s vnitřní moudrostí.
Co se děje s mozkem, když cestujete nebo odpočíváte? A jak po návratu domů udržet …
To si tak říkáte, že už je život víceméně za vámi… a pak je všechno …
Správně vyvážená dynamika hněvu a soucitu má moc posunout nás dál. Jako jednotlivce i jako …
Péče a zájem o sebe je životní nutnost. Jinak se budete trápit – v samotě, …
V každém okamžiku mohu napravovat to, co mi nejde. Hledat maximální kvalitu v každodenním kontaktu …
Lásku, kterou dostaneme v dětství, si s sebou neseme celý život. Stejně tak pocit jejího …
Vztah po krizi může být pevnější, než byl předtím. Jak se ale vyrovnat s nevěrou?
Neupřímnost. Zatajování. Vyhýbavé manévry. Tak se žije nevěrným.
Spousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.
Když se člověk mockrát zklame, často to s druhými prostě vzdá. A někdy to vzdá …
Strach z blízkosti se zrodil na základě nějaké zkušenosti. Změnit se dá jen novou zkušeností.
Co si odnášejí do svých vztahů ženy, které vyrůstaly bez otce?
U rozhodnutí míváme pocit nezvratnosti. Přitom nám každé z nich spíš otevírá další možnosti.
Jak si mám vybrat z tolika realistických možností vlastní budoucnosti?
Co dělám? No, to je složitější… Práce nám dává kus vlastní identity. Nebo taky bere.
Stojím tu, živá a zdravá, a mám dost peněz na to potěšit kamarádku dárkem. Tak …
Pasivně agresivní chování má svou skrytou logiku. Uvědomění je cesta ke změně.
Láska není jen cit. Je to také postoj. Svým citům nevládneme, postojům ano.