Ilustrace: Nick Alm

Chvála objímání

Dotek a tělesný kontakt spouští v našem organismu lavinu pozitivních důsledků. Jak dlouho má takové objetí trvat?

Petr Pražák

Petr Pražák
Kouč

1. 8. 2016

„Potřebujeme čtyři objetí denně, abychom přežili, osm objetí, abychom normálně fungovali a dvanáct, abychom rostli,“ říkávala respektovaná rodinná psycholožka Virginia Satirová. Tato poetická metafora je potvrzena vědeckými studiemi. Objetí a podporující doteky jsou nezbytné pro naši fyzickou i duševní pohodu i štěstí.

Lidský dotek je důležitou složkou plného a naplněného života. Je to naše psychologická a fyzická potřeba. Dotek pomáhá dětem růst a dospělým rozkvétat. Dává úlevu při bolesti a odstraňuje úzkost. Podporuje naši psychologickou odolnost.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Jak čelit drzosti

Vlezlé otázky člověka snadno zaskočí. Naučte se je brát jako konverzační trenažér.

12 min

Kdy nenaslouchat

Kolik pozornosti druhému dát? Hodné holky a hodní kluci jsou někdy vstřícní až příliš.

10 min

Srdce ví

Marně hledáte lásku, blízkost, souznění? Cesta k lidem vede skrze naše nitro.

14 min

Úzkost z lidí

S emocemi se můžeme naučit zacházet. Co zvládneme sami a jak pomáhá psychoterapie?

13 min

Terapie akcí

Chci pohnout se svým životem, nebo se před ním v neustálém rozebírání skrývat?

14 min

1. 8. 2016

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.