Články a videa

Pomocnou ruku budete brzy potřebovat hlavně vy sami. Jak si ji podat, radí psycholog Jan …

Jan Benda, Jan Majer

Štěstí

Základním nastavením člověka je odpor ke všemu nepříjemnému. A že toho je! Všímavost to umí …

Barbora Šťastná, Jan Benda

Štěstí

Všímavost je cesta odhalování pravdy skryté za iluzemi. Včetně iluzí o ní.

Jan Benda

Štěstí

Co je podstatou mindfulness a proč to není všelék, za který ji mnozí považují?

Jan Benda

Štěstí