Články

Proč nás vnitřní kritik posílá vyjíst ledničku? Rozhovor s psychologem Janem Bendou.

Jan Benda
Jan Majer

Naše hmotnost je vždy věrným obrazem vnitřního i vnějšího života. Tělo má k tloušťce důvod.

Michaela Pavlíková
Průvodkyně vztahem k jídlu a tělu

Jaké problémy by se přihlásily o vaši pozornost, kdybyste neřešili jídlo?

Michaela Pavlíková
Průvodkyně vztahem k jídlu a tělu

Jaké jídlo našemu tělu prospívá? Abychom to zjistili, potřebujeme mít kontakt se svým nitrem.

Michaela Pavlíková
Průvodkyně vztahem k jídlu a tělu

Uzavřela jsem se svým špekem příměří. Někde vzadu ale náš konflikt pořád je.

Čtenář/ka Psychologie.cz

Na začátku je touha žít zdravě. Problém je, když jídlo zahání úzkost, vyplňuje prázdno nebo …

Jan Kulhánek
Psycholog

Zdravě jíst neznamená stresovat se systémem zákazů a příkazů a nikdy nekončícího sebezapření.

Barbora Šťastná
Publicistka

Malé změny v jídelníčku mohou znamenat velké změny v našem životě.

Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz

Chcete zhubnout? Pověste si do kuchyně zrcadlo!

Jan Majer
Šéfredaktor Psychologie.cz