Články
odemčené
Když vás přemůže pláč, je ten správný čas věnovat se svým emocím a sdílet je …
odemčené
ACT přístup k bolesti a utrpení je jeden z nejefektivnějších, které má psychologie k dispozici.
Ve vypjatých situacích se v nás spouštějí automatické reakce. Nedobrovolně se tak vzdáváme kontroly.
odemčené
Opravdu chcete své dítě do života vybavit vědomím, že smutek, pláč a vztek jsou špatné?
odemčené
Okamžik rozchodu člověku předkládá zásadní otázku: Proč se tak bojím přijít o partnera?
odemčené
Většina událostí běžného dne nám dává volbu, jestli se budeme trápit a rozčilovat, nebo smát.
odemčené
K čemu je dobrý nedokonalý terapeut? Náhoda může vnést do terapie nové otázky.
odemčené
Žijeme na přelomu epoch. K tomu patří pocit emoční prázdnoty a neschopnosti prožívat.
odemčené
Emoce nepotřebují logické zdůvodnění a nedají se logikou ani odbýt.
odemčené
Množství pláče u kojenců nelze ani zdaleka vysvětlit hladem, zimou či jiným momentálním nepohodlím.
Amygdala nedělá rozdíly mezi imaginací a realitou. Pomocí imaginace si lze vytvořit jinou emoci.
Teprve zkušenost s pomíjivostí, jak ji můžeme zažít při meditaci, pomáhá překonat tíživé stavy.
Kam s emocemi, aby neškodily? Použijte techniku psaní trojdopisu, která se využívá i v terapii.
odemčené
Dejte mi prášek, radu, pomoc. Jen ať nemusím převzít odpovědnost za svůj život.
odemčené
Skutečnost, že toužíme vědět to, do čeho nám nic není, je hluboce zakódována v našem …