Články
Z nepohodlné situace nás většinou dokáže vyvést vztek nebo nadšení. Jiné emoce tuto sílu nemají.
odemčené
Rozhodnout se a naplánovat změnu, to je ta snadná část. Teď přišel čas ji den …
Ve vypjatých situacích se v nás spouštějí automatické reakce. Nedobrovolně se tak vzdáváme kontroly.
odemčené
K životu toho skutečně tolik nepotřebujeme. Jak odstranit rozptýlení a soustředit se na podstatné?
odemčené
Od rodičů i učitelů jsme slýchali, jací jsme, co umíme, co nám nejde. Co když …
Vnitřní dění se řídí skrytými pravidly. Analyzování nikam nevede. Lepší je pochopit je zevnitř.
odemčené
Základní prvky dobré terapie jsou stejné bez ohledu na konkrétní školu a směr.
odemčené
Žijeme na přelomu epoch. K tomu patří pocit emoční prázdnoty a neschopnosti prožívat.
Amygdala nedělá rozdíly mezi imaginací a realitou. Pomocí imaginace si lze vytvořit jinou emoci.
Závislý vztah můžete zachránit, když si připustíte, že v něm nemusíte zůstat.
odemčené
Počáteční obtíže a nezdary mohou řádně zamávat naším sebevědomím a oslabit naše odhodlání.
Vaše šance na skutečnou změnu je taková, jak hluboko se dokážete podívat pravdě do očí.
odemčené
Zjistila jsem, že se můžu bavit s ostatními a nemusím být ten věčný outsider. Překvapilo …
odemčené
Přestaňte čekat pochvalu a poslouchat ty ostatní. Začněte poslouchat sami sebe.
odemčené
Pop‑psychologické mýty jsou velmi rozšířené. Jak vznikly, čím škodí a co s nimi?
Uzavřeme se před podněty, aby nám už nic neublížilo. Cenou za pocit bezpečí je smrt.
Příčinou nespokojenosti může být pohodlí stejně jako přehnaná orientace na výkon.
odemčené
V každé fázi změny má návrat ke starým způsobům chování jinou podobu a také jinou …
odemčené
Psychologie patologizuje mnohé stavy, kterým prostě jen není schopna porozumět.