Co mě vaření naučilo o životě

O čem přemýšlí psychoterapeut, když přemýšlí o vaření?

Michal Mynář

Michal Mynář
Psychoterapeut

21. 11. 2016

Miluju vaření. Miluju ho minimálně stejně jako svoji práci. A ti, kdo mě sledují na Facebooku, to vědí, protože neustále vymýšlím nějaké recepty a vylepšení a sdílím své výtvory. Vaření je pro mě synonymem dokonalého odpočinku a seberealizace. Zbavuju se při něm stresu, rozvíjím představivost, kreativitu i intuici, zapojuju všechny smysly, soustředím se tady a teď… Ale jídlo a vaření mě naučily překvapivě mnoho také o životě.

Vaření začínám (a končím) tím, že si uklidím kuchyň. Pokud je nějaký hrnek nebo sklenička ve dřezu, dám je do myčky, pokud najdu v myčce umyté nádobí, vyskládám ho. Zkontroluju, jestli mám dost papírových utěrek, setřu kuchyňskou desku, připravím si příruční nádobu na odpad, nachystám si ingredience a nástroje. Tato příprava zabere jen pár minut, ale je pro mě nesmírně důležitá.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Kdy končí terapie

Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Úloha průvodce je omezená.

13 min

Zranění rodiče

Chcete být pro své děti lepší máma nebo táta, než jaké jste měli vy. Na …

16 min

Mobil není dudlík

Jak pomoci k psychické pohodě dětem ve světě mobilů a tabletů? Časový limit nestačí.

9 min

Manipulační imunita

Jak nenaletět manipulaci? Učme se vyznat ve svých emocích a nebojme se jít do konfliktu.

12 min

Živoucí tělo

Je naší spojkou se světem, přesto ho málokdy doopravdy vnímáme. Jak to napravit?

10 min

21. 11. 2016

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.