Co si dlužím

Sami vůči sobě jsme věřitelem i dlužníkem současně. Jak předcházet vyčerpání zdrojů?

7:49
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

2. 4. 2025

Co bych potřebovala a můžu si to obstarat sama? V čem jsem se v minulosti zanedbávala? Jaké oblasti jsem přehlížela? Tyto otázky si můžeme klást a odpovědi na ně hledat v obdobích, kdy jsme se k sobě nechovali s úctou a respektem anebo to dovolili někomu jinému. Kdy jsme ze sebe vydávali spoustu energie, fyzické i psychické, a napínali síly k někomu nebo něčemu, co nás vyčerpalo. Kdy jsme z různých důvodů zapomínali sami na sebe.

V běhu dní, kdy jsme v pracovním zápřahu, zařizujeme kvantum věcí, staráme se o rodinu a jedeme na plný plyn, aby vše fungovalo, jak má, jsme to mnohdy my samotní, koho opomíjíme. Jednoduše nemáme prostor ani kapacitu zastavit se sami u sebe a reflektovat, jak se cítíme a co bychom momentálně potřebovali.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Sanitka dobrých skutků

Chcete pomáhat, dělat lidem radost. Proč se to tak často pokazí?

11 min

Noční poselství

Sny jsou cenným zdrojem sebepoznání. Jak nepřeslechnout jejich sdělení?

20 min

Pružné já

Naučili jsme se, že některé naše vlastnosti okolí nevidí rádo. A tak žijeme omezeně.

8 min

Na spektru

Čtení knížky o autismu mě přimělo uvažovat o mých osobních zvláštnostech.

13 min

Co se děje s tátou

Se změnami a emocemi po narození dítěte se potřebují vyrovnat i muži.

8 min

2. 4. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.