Co si dlužím

Sami vůči sobě jsme věřitelem i dlužníkem současně. Jak předcházet vyčerpání zdrojů?

7:49
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

2. 4. 2025

Co bych potřebovala a můžu si to obstarat sama? V čem jsem se v minulosti zanedbávala? Jaké oblasti jsem přehlížela? Tyto otázky si můžeme klást a odpovědi na ně hledat v obdobích, kdy jsme se k sobě nechovali s úctou a respektem anebo to dovolili někomu jinému. Kdy jsme ze sebe vydávali spoustu energie, fyzické i psychické, a napínali síly k někomu nebo něčemu, co nás vyčerpalo. Kdy jsme z různých důvodů zapomínali sami na sebe.

V běhu dní, kdy jsme v pracovním zápřahu, zařizujeme kvantum věcí, staráme se o rodinu a jedeme na plný plyn, aby vše fungovalo, jak má, jsme to mnohdy my samotní, koho opomíjíme. Jednoduše nemáme prostor ani kapacitu zastavit se sami u sebe a reflektovat, jak se cítíme a co bychom momentálně potřebovali.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Jak zůstávají ti, co odešli
Jak zůstávají ti, co odešli

Vztah po smrti nezmizí. Musíme mu ale dát novou podobu.

19 min

Co nás nikdy nenapadlo hledat
Co nás nikdy nenapadlo hledat

Když pro naše potíže není žádné jméno, snadno uvěříme, že je chyba v nás.

14 min

Spojené nádoby duše a těla
Spojené nádoby duše a těla

Mnoho potíží má zřejmé souvislosti, když se umíme dívat.

10 min

Nemilované dcery
Nemilované dcery

Ženskou linií mnoha rodin probíhá červená nit staré bolesti.

11 min

Učím se naslouchat intuici
Učím se naslouchat intuici

I pro nás psychology je tohle těžké. Stejně jako pro naše klienty.

7 min

2. 4. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.