Dělám, co můžu

Uvnitř nejsme stejní. Máme jiné psychické ustrojení, zdroje, možnosti.

7:53
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

3. 1. 2025

Máte někdy pocit, že jiným lidem se dějí podstatně horší věci, a zvládají je lépe? Vyčítáte si, že vaše reakce jsou přehnané, dlouho se nedokážete vzpamatovat, zatímco druzí jdou vesele dál? Nejste sami. Často slýchám od klientů věty jako: „Mám v životě všechno, co jsem chtěl, neřeším žádné těžké a náročné záležitosti, nemám vůbec žádný důvod, abych se cítil mizerně.“ Podobné uvažování má dvě úskalí – nijak nám nepomáhá a mnohdy vůbec neodráží realitu.

Bývá jednoduché přemýšlet o sobě takto zkratkovitě, zejména pokud máme tendenci se kritizovat a podceňovat. Zhodnotím sebe samu jako nedostatečnou, nezvládající, fňukající a přehánějící. Přijde úleva? Sotva. Spíš se prohloubí pocit nespokojenosti. Ke všemu, co mě trápí, jsem teď na sebe navrch ještě naštvaná! Často se také spouští kruh sebemrskačských myšlenek. Výsledkem je pocit méněcennosti a slabosti. Tím vším si dále ztěžujeme řešení situace, jíž momentálně procházíme.

Články k poslechu

Magický svět

Lpění na věcech a rituálech dětem dává jistotu. Kdy je čas zasáhnout?

7 min

Paradox změny

Změna se děje, když na ni přestaneme tlačit. Jak se tomuto stavu otevřít?

13 min

Protože jsme milovali

Ztráta bolí. Nedá se tomu vyhnout. Žal nás přivádí přímo k jádru naší bytosti.

9 min

Proč jsem neviditelná?

Můžeme být mezi lidmi, a přitom úplně sami. Chvíli nám to i vyhovuje. Jenže co …

10 min

Touha žít v lásce

Jak mohou nalézt harmonii homosexuálové vychovávaní v katolické víře?

18 min

3. 1. 2025

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.