Foto: Nick Demou, Pexels.com

Emoce v pohybu

Silné emoce ohlašují změnu. Dovolte si „umřít“ ve svém starém světě a získat svět nový, lepší.

9:01
Kateřina Odstrčil Vlachynská

Kateřina Odstrčil Vlachynská
Psycholožka

6. 12. 2018

Občas nám do života vstoupí události, které nás nabádají ke změně – ať chceme, nebo nechceme. Ke změně nás samých, našich vztahů, našich rolí či vnějších okolností našich životů. Co všechno stojí za emočním podhoubím počátku změny? A jak porozumět emocím a pocitům, jež se k tomu pojí?

Mohlo by se zdát, že ty nejtěžší změny v životě jsou nutně spojeny s negativními okolnostmi, jako je například výpověď v práci, nemoc nebo rozpad manželství. Negativní dopad na člověka ale mají i úspěchy, ba i záležitosti považované za ryze kladné a vytoužené – svatba, nová práce či přírůstek do rodiny. Vyplývá to z žebříčku stresových událostí, který na základě svého výzkumu sestavili psychologové T. H. Holmes a R. H. Rahe. Zátěží zkrátka nejsou jen tragédie a nepříjemnosti.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlašte se.

Články k poslechu

Komunikace pro introverty

Není to sci‑fi. I vy můžete mluvit s lidmi lehce a mít ze sebe dobrý …

11 min

Všímavá fotografie

Využijte mobil k radostnějšímu pohledu na svět. Zvýší to vaši pohodu i odolnost.

25 min

Jako tělo bez duše

Úzkost, ztráta smyslu, silná potřeba kontroly, to vše nám brání být v kontaktu se sebou.

18 min

Volání na poplach

Naučila jsem se zvládat svou úzkost. Pak mi došlo, že byla oprávněná.

16 min

Lidská skládačka

Většina z nás podvědomě zkoumá, v čem jsme horší než ostatní. Jak se to odnaučit?

12 min

6. 12. 2018

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.