Emoce v pohybu

Silné emoce ohlašují změnu. Dovolte si „umřít“ ve svém starém světě a získat svět nový, lepší.

9:01
Kateřina Odstrčil Vlachynská

Kateřina Odstrčil Vlachynská
Psycholožka

6. 12. 2018

Občas nám do života vstoupí události, které nás nabádají ke změně – ať chceme, nebo nechceme. Ke změně nás samých, našich vztahů, našich rolí či vnějších okolností našich životů. Co všechno stojí za emočním podhoubím počátku změny? A jak porozumět emocím a pocitům, jež se k tomu pojí?

Mohlo by se zdát, že ty nejtěžší změny v životě jsou nutně spojeny s negativními okolnostmi, jako je například výpověď v práci, nemoc nebo rozpad manželství. Negativní dopad na člověka ale mají i úspěchy, ba i záležitosti považované za ryze kladné a vytoužené – svatba, nová práce či přírůstek do rodiny. Vyplývá to z žebříčku stresových událostí, který na základě svého výzkumu sestavili psychologové T. H. Holmes a R. H. Rahe. Zátěží zkrátka nejsou jen tragédie a nepříjemnosti.

Články k poslechu

Vím, že to zvládnu

Nevím zatím jak, ale důvěřuji svým zdrojům. Jak můžeme rozvíjet psychickou odolnost?

10 min

Péče na míru

Když se vám změní život, potřebujete najít i nové způsoby péče o sebe.

6 min

Ruce pryč

Co je špatného na tom, že se váš partner na veřejnosti objímá s jinou?

16 min

Hlavně autenticky

Abychom mohli být sami sebou, potřebujeme rozvíjet důvěru v sebe sama i v život.

15 min

Zakázaná slova

Zdánlivě neškodná slova mohou do vztahů vnést napětí a významně je poškozovat.

12 min

6. 12. 2018

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.