Jak odpočívá muž

Z relaxace se nesmí stát výkonnostní disciplína. Co mi tedy pomáhá nabrat síly?

6:12
Adam Suchý

Adam Suchý
Klinický psycholog

20. 3. 2023

Z audiobooku: Moje metoda
Ze seriálu: Moje metoda
O mužích se říká, že se naučí odpočívat po prvním infarktu. Možná by tomu odpovídala i skutečnost, že do seriálu o metodách, jak o sebe pečují odborníci na lidskou duši, dosud odpověděly pouze ženy. Takže, co já a odpočinek? Zkouším to. Učím se. A doufám, že se mi to povede dřív, než mě zastaví tělo, aniž by se mě předem zeptalo.

Český horolezec Miroslav Šmíd v jedné ze svých knih napsal, že na světě je spousta různých životů a žít jen jeden je hrozně málo. Vnímám to podobně, protože i život psychologa mi přijde málo ve smyslu (ne)naplňování potřeb, zájmů a tužeb. Zatím tedy odpočívám především tak, že přecházím střídavě z jednoho života do druhého a zapomínám u toho na ty předchozí.

Články k poslechu

Láska na talíři

Jídlo a láska mají hodně společného. Problém vzniká, když se obojí nějak zamotá a přidá …

10 min

Magický svět

Lpění na věcech a rituálech dětem dává jistotu. Kdy je čas zasáhnout?

7 min

Paradox změny

Změna se děje, když na ni přestaneme tlačit. Jak se tomuto stavu otevřít?

13 min

Protože jsme milovali

Ztráta bolí. Nedá se tomu vyhnout. Žal nás přivádí přímo k jádru naší bytosti.

9 min

Proč jsem neviditelná?

Můžeme být mezi lidmi, a přitom úplně sami. Chvíli nám to i vyhovuje. Jenže co …

10 min

20. 3. 2023

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.