Ilustrace: János Huszti

Když myšlení škodí

Z kolotoče dotěrných myšlenek je těžké vystoupit. Jak ho zastavit?

12:33
Zuzana Komprdová

Zuzana Komprdová
Psycholožka

16. 12. 2024

„Myslím, tedy jsem,“ řekl kdysi René Descartes a položil tak jeden ze základů moderní západní filozofie – jeho idea je nesmírně silná a zároveň velmi prostá. Zajímalo by mě, co by říkal na to, kolik lidí v dnešní uspěchané, vjemy a prožitky přehlcené době myslí tak moc, až jim to způsobuje ubíjející stres, úzkosti i fyzické potíže. Jak se ukazuje, bohužel neplatí, že „čím víc myslím, tím víc jsem“. Spíš naopak: člověk tonoucí ve vtíravých představách ztrácí kontrolu nad sebou samým a vlastně tak přestává být sám sebou.

Ve svém předchozím článku jsem psala o tom, jak je důležité neplýtvat drahocenným životním časem na jalové hloubání nad strastmi minulosti a nejistotami budoucnosti na úkor plnohodnotného prožívání přítomného okamžiku. Už tehdy jsem ale v hlavě slyšela námitky hypotetického čtenáře (který mluvil mým hlasem, neboť sama se nezřídka potýkám s týmž problémem): „No jo, ale co když ty myšlenky prostě nejde zastavit?“

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Vztahové iluze

Pomalu vám dochází, že ten vztah nikdy nebyl opravdový. Tak proč konec tolik bolí?

12 min

Rodinná harmonie

Nejlépe zní vztahy tehdy, když si navzájem nasloucháme, ale každý se drží svého partu.

7 min

Kterou terapii?

V jednotlivých fázích mé cesty mi pomohla pokaždé jiná terapie.

14 min

Digitální já

Zrcadlo, řekni mi, kdo je tady nejkrásnější? Skrze internet ožívají archetypální situace.

9 min

Nemysli, vnímej

Nemusíme všechno vyřešit. Cesta se před námi rozvine sama, budeme‑li pozorní.

14 min

16. 12. 2024

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.