Mozaika života

Smrt táty postavila do nového světla celý můj život. Co všechno se ve mně změnilo?

11:53
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

3. 7. 2024

Cílem osobního rozvoje nebo psychoterapie není stát se netečným, vědět si se vším rady a mít život jako ze žurnálu. Není to dokonce ani smyslem psychologického vzdělání. Podělím se s vámi dnes o velmi osobní příběh. Mám za sebou roky psychoterapie v rámci sebezkušenostní části výcviku a v individuální psychoterapii stále pokračuji. Výsledkem toho všeho není, že se mě věci, které život přináší, nedotýkají, že se s nimi umím rychle a snadno vypořádat, že mě takzvaně „nerozhodí“. Výsledkem je, že si všechny emoce, které tyto záležitosti přinesou, dovolím s laskavostí a otevřeností prožít. Přijímám vše, co ve mně vyvolávají, a snažím se tomu porozumět. Neusměrňuji se a nepeskuji sama sebe za to, že se právě teď cítím zrovna takhle, protože ta „správná“ reakce by měla být úplně jiná, měla by trvat kratší nebo delší dobu, měla by být více nebo méně intenzivní. Prožívám teď právě tímto způsobem, protože to tak potřebuju. Má to svůj význam.

Život je možné si představit jako mozaiku. Tvoří ji zčásti kameny, které jsou dané. Obrazce kolem nich si však vytváříme sami. Záleží na nás, na jakou podobu mozaiky se budeme denně dívat.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Od všeho utéct

Péče o děti vytahuje na povrch stíny z naší minulosti. Jak se s nimi vypořádat?

13 min

Jak opouštět své sny

Všechno už v životě nestihnete. Nemá smysl rvát to silou. Učme se pouštět.

12 min

Čtení pocitů

Přestaňte své prožitky rozebírat. Naslouchání signálům z nitra vypadá jinak.

7 min

Panovačné dítě

Děti si potřebují osahat svou sílu. A poznat, kde jsou její hranice.

13 min

Jsem nejhorší

Srovnávat se neustále s okolím našemu sebevědomí nepomáhá. Co tedy?

12 min

3. 7. 2024

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.