Ilustrace: Jan Gemrot

Nemám čas!

Zaneprázdněnost je někdy jen zástěrka. Nepotřebujeme víc času, ale čas smysluplně prožitý.

13:50
Renata Ježková

Renata Ježková
Psychosomatický terapeut

13. 9. 2019

Nemám čas. Vy určitě taky ne. Nikdo nemá čas. Možná proto, že neexistuje, možná s ním jen špatně zacházíme, těžko říct. Už jen to, že se internet hemží návody, jak zpomalit, jak si užít čas pro sebe, jak zvládnout time-management, je známkou, že asi opravdu budeme mít s časem trochu problém. A když už se nějaký někde objeví, je samozřejmě potřeba ho efektivně využít. Kdybyste náhodou zůstali jen tak sedět doma, letmý pohled na sociální sítě vám připomene, že jste mohli navštívit nějaké úžasné místo, něco se naučit, věnovat se dětem, jít na jógu nebo alespoň něco tvořit. Což vám ale ten čas taky zabere, takže to v podstatě jen zhorší vaši situaci. Určitě si můžete zameditovat nebo tak něco, ale to nádobí se samo neumyje a šéf vám dal na měsíční report jenom dva dny. A teď jak z toho ven?

Pokud máte pocit, že jste s časem na štíru a už nevíte, kde vám hlava stojí, prvním krokem je samozřejmě inventura činností, kterým svůj čas věnujete. Možná přijdete na něco, co lze okamžitě obětovat, ale možná taky ne. Co když všechno, co děláte, je vážně potřeba?

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Hlava ve svěráku

Všeho je nějak moc, a jaký to má vlastně smysl? Jak se pohnout z místa?

12 min

Od všeho utéct

Péče o děti vytahuje na povrch stíny z naší minulosti. Jak se s nimi vypořádat?

13 min

Jak opouštět své sny

Všechno už v životě nestihnete. Nemá smysl rvát to silou. Učme se pouštět.

12 min

Čtení pocitů

Přestaňte své prožitky rozebírat. Naslouchání signálům z nitra vypadá jinak.

7 min

Panovačné dítě

Děti si potřebují osahat svou sílu. A poznat, kde jsou její hranice.

13 min

13. 9. 2019

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.