Ilustrace: J Louis

(O)pouštění

Naučme se pouštět, co už nám neslouží – nebo co nám život odepřel.

15:33
Petra Detersová

Petra Detersová
Psycholožka

10. 11. 2020

Každý den svého života něco opouštíme: svoje plány, touhy, mažeme kontakt na někoho, kdo se přestal ozývat, či necháváme odplout myšlenky na povinnosti, když chceme usnout. Uvolňujeme tak místo pro něco nového. Nový program, nové kontakty, nové příležitosti, hluboký spánek.

Do pokoje mi svítí slunce. Vypínám budík a začínám svůj ranní rituál. Cvičím, dech vede pohyb. Ráno jako stvořené na pěkné protažení a chvíli v tichu vlastní mysli. Tedy – takový byl plán. Najednou si všimnu, že kytka na parapetu by si zasloužila zalít. A už skoro vykročím, že hned uhasím její žízeň. Ne, zpátky k dechu. Jak se blížím v předklonu ke karimatce, uvidím na zemi vlas. Ruka mi cukne směrem k němu, abych ho vyhodila do koše, chvíli se zabývám tím, že bych měla asi vysát. Opět si musím připomenout, že dělám něco jiného, a vědomě pouštím tyto myšlenky a impulzy pryč. Zavibruje mi telefon. Ruka opět cukne. Záklon, úklon, nádech, výdech. Je to jen impulz. Za chvíli je tady další myšlenka: Že já zapomněla vytisknout ty smlouvy pro klientku! Co mám dnes v diáři? Co si vlastně mám dnes všechno sbalit s sebou do terénu? Nesmím zapomenout zalít tu kytku, než odejdu...

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Touha po jiném

Kdy se nám tráva za plotem našeho partnerského vztahu začíná zdát zelenější?

10 min

Bez vysvětlení

Druhý prostě zmizí. Zdá se to jednoduché. Ghosting ale ubližuje oběma stranám.

9 min

Vztahové potřeby

Partnerská blízkost v našem nitru aktivuje vrstvy, k nimž jinak nemáme přístup.

26 min

Nejtěžší rozhodnutí

Nechali jste uspat svého mazlíčka a teď máte pocit viny, že jste ho zradili.

10 min

Čtyři úrovně sebevědomí

Když zapracujeme na základech, navazující vrstvy se často začnou řešit snáz.

22 min

10. 11. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.