Ilustrace: Jaroslav Grodl

Pohřbené emoce

Reakce blízkých nám dávají jasnou zprávu, nakolik jsou naše pocity přijatelné.

9:22
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

20. 4. 2020

Pokud zažijeme okamžiky, kdy nás někdo za projevení našeho názoru nebo emocí nepřijal, posmíval se nám nebo nám tyto pocity zakazoval a shazoval je, můžeme učinit – více či méně vědomé – rozhodnutí, že si do budoucna dáme pořádného majzla, abychom obsahy svého nitra projevovali navenek. Raději si své pocity a myšlenky necháme v bezpečí uvnitř, protože tam nejsou ničím a nikým ohroženy. Pečlivě si hlídáme, co pustíme ven, a co ne. Tato strategie ovšem může způsobit, že se pro okolí stáváme méně čitelnými. V návaznosti na to nastávají situace, kdy navenek působíme určitým dojmem, ale uvnitř nás se děje přesný opak.

Zárodek tohoto mechanismu, který v nás může být hluboce zakořeněn, sahá často do dětství, kdy jsme se potýkali s tím, že nám rodiče „zakazovali“ plakat, přehnaně nás kárali za projevy vzteku a naštvanosti, celkově v nás brzdili projevy agrese, protože to slušné a hodné děti nedělají. Tato jejich reakce pro nás mohla být v některých chvílích nečekaná a překvapivá, mohli jsme jí být natolik zaskočeni a zaraženi, že jsme si další spontánní projevy raději zakázali, abychom nezpůsobovali dusno a rodiče zbytečně nedráždili.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Dopis mámě

Odpustit nedokážu. Pocity se zdají příliš těžké. Co vlastně cítím?

13 min

Vyšumělý vztah

Může se partner změnit? Ptejte se, jestli chcete zůstat, i když to neudělá.

13 min

Bývalé lásky

Nejste první, s kým se milovali. Jak se vyrovnat s partnerovou minulostí?

11 min

IQ není všechno

Máte pocit, že nejste dost chytří, a proto nezapadáte? Místo v životě si budujeme jinak.

14 min

Náprava vztahových vzorců

Jak se vymanit z vývojového uvíznutí a odložit zátěž minulosti?

14 min

20. 4. 2020

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.