Potlačená agrese

Naučte se, jak se v pravý čas a přiměřeným způsobem rozzlobit.

8:20
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

27. 5. 2019

Z audiobooku: Dobře se naštvat
Pokud jsme naštvaní, je zdravé to dát najevo. Otevřeným způsobem, nikoliv prostřednictvím různých kliček a výhybek. Je to přínosné jak pro nás, tak pro naše okolí. Pro nás z toho důvodu, že tuto tenzi nebudeme městnat v sobě a nebude mít vliv na naše další chování a prožívání, mnohdy i na naše zdraví. Pro okolí proto, že jasně dáme najevo, že se nás něco dotklo a nelíbí se nám to. Budeme tak lépe čitelní, eliminujeme tím vznik všelijakých nedorozumění způsobených nevyjádřenými emocemi a také tím nastavíme naše hranice.

Někdy si neuvědomíme, že jsme svým chováním nebo výrokem mohli někoho naštvat, a zrovna tak si to nemusí uvědomit člověk z našeho okolí vůči nám. Ano, v některých situacích se to jednoduše nehodí, nejsme v takové pozici, abychom své pocity mohli naplno projevit. Vypustit páru nám přinese více užitku než hromadit ji uvnitř. Mluvím o přiléhavém hněvu v návaznosti na konkrétní situaci a rovněž o jeho adekvátním projevu.

Články k poslechu

Magický svět

Lpění na věcech a rituálech dětem dává jistotu. Kdy je čas zasáhnout?

7 min

Paradox změny

Změna se děje, když na ni přestaneme tlačit. Jak se tomuto stavu otevřít?

13 min

Protože jsme milovali

Ztráta bolí. Nedá se tomu vyhnout. Žal nás přivádí přímo k jádru naší bytosti.

9 min

Proč jsem neviditelná?

Můžeme být mezi lidmi, a přitom úplně sami. Chvíli nám to i vyhovuje. Jenže co …

10 min

Touha žít v lásce

Jak mohou nalézt harmonii homosexuálové vychovávaní v katolické víře?

18 min

27. 5. 2019

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.