Ilustrace: J Louis

Prázdnota v životě

Odkud se pocit prázdnoty bere a jaké má dopady na naši psychiku?

11:18
Petra Jonášová

Petra Jonášová
Psychoterapeutka

28. 8. 2023

Do terapie přicházejí lidé, kteří si stěžují na nekonečný pocit prázdnoty a znuděnost – chvíli je něco baví a brzy zas přestane. Jsou to hlavně lidé mladí a středního věku. Někdy taková prázdnota může vycházet z nesvobody, kdy nám okolí předurčuje, co máme dělat, aby nás přijímala společnost, přátelé, partner či rodina. Protože pokud neděláme to, co by si okolí přálo, nebudou nás mít rádi. Takový člověk přestává řídit vlastní život a dělá věci, které v nitru třeba ani nechce. Je to závod, který nikdy neskočí, protože vždycky bude někdo lepší.

Závislost na podnětech zvenčí se často začíná rozvíjet již v dětství. Jestliže například chladná, materiálně založená matka dceru pochválí za jedničku ve škole, dítě pocítí dočasnou euforii, která brzy opadne, a bude se snažit dělat všechno pro další pochvalu. Takto získaný pocit „štěstí“ bohužel není skutečný a nevydrží dlouho. Závislost na pochvale může být časem vyměněna za alkohol, drogy, sex, hraní her, předvádění se před okolím, workoholismus.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Vyšumělý vztah

Může se partner změnit? Ptejte se, jestli chcete zůstat, i když to neudělá.

13 min

Bývalé lásky

Nejste první, s kým se milovali. Jak se vyrovnat s partnerovou minulostí?

11 min

IQ není všechno

Máte pocit, že nejste dost chytří, a proto nezapadáte? Místo v životě si budujeme jinak.

14 min

Náprava vztahových vzorců

Jak se vymanit z vývojového uvíznutí a odložit zátěž minulosti?

14 min

Naostro

První práce, zodpovědnost, závazky. Jak si zvyknout na novou životní fázi?

12 min

28. 8. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.