Ilustrace: Mia Bergeron

Pusť to z hlavy

Všechno není třeba řešit. Někdy stačí nevítané emoce a myšlenky dál neživit.

12:30
Dalibor Špok

Dalibor Špok
Psycholog

9. 5. 2018

Z audiobooku: Kontrola mysli
Ze seriálu: Kontrola mysli
Čím častěji mentální obsah projde vědomím, tím více je aktivován. V metafoře s balónky, kterou jsme rozvinuli v minulých dílech, si tento proces můžeme představit tak, že každý balónek, který se dostane až ke stropu, je automaticky přifouknut trochou lehkého plynu – jen díky tomu, že jsme jej aktivovali. S každým dalším návratem se to opakuje. Čím „nafouknutější“ obsah je, tím snáze se bude vracet.

V dnešním dílu dokončíme výklad tří hlavních mechanismů udržování mentálního obsahu ve vědomí. Probrali jsme roli emocí a asociací. Dnes se budeme zabývat vědomou aktivací.

Články k poslechu

Nenuť mě

Nucení vyvolává odpor ve vztazích i v práci. Brání nám, abychom mohli sami chtít.

12 min

Děsivá blízkost

Opravdový vztah nás duševně vysvleče. Toužíme po lásce, ale není to tak snadné.

14 min

Terapie, které nemusely začít

Ne každá nesnáz má původ v psychice. Na všechno nepotřebujeme odborníka.

11 min

Bolest ve vztahu

Není vaše vina, jak se k vám druhý chová. Proč to tak lidé někdy cítí?

14 min

Proč se všeho bojím?

Každá příčina zvýšeného prožívání obav si žádá jiný protijed.

14 min

9. 5. 2018

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.