Online přednáška: Pavel Rataj
Vyberte si své téma Přístup k hlavnímu obsahu

Robotická, nebo autentická?

Zkouším si vzpomenout, jaká jsem byla. Najít, jaká vlastně jsem.

4:26

Jsem prý člověk, který tak nějak umí žít s lehkostí. To slyším od lidí kolem mne často. Já si to vůbec nemyslím, ale názor druhých respektuji. Také proč ne, když je pozitivní, že? Zapátrala jsem u lidí, kteří mě dlouhou dobu znají a na jejichž názorech mi záleží. Odkud vlastně pramení ta jejich „mylná“ představa o tom, že já život umím žít?

Dozvěděla jsem se, že:

  • je to asi tím, že i na nejhorších věcech vždycky najdu pozitiva
  • hledám a nacházím krásu v každodennosti a rutině
  • koukám na svět pořád dětskýma očima
  • můj život má smysl, a to díky tragickým momentům, které mi už vícekrát ukázaly, jaký je život dar a že tu není pro každého
  • baví mě být emoční pečovatel o city, o vztahy, o lidi obecně
  • jsem ráda taková, jaká jsem

Docela hezky se to čte a pod něco se i podepíšu. Ale škoda, že to vlastně úplně nežiju. Dostala jsem jen skvělou zpětnou vazbu na to, že moje přesvědčovací schopnosti a maska milé bytosti jsou dobře naformátovány a fungují. Prostě Oscar goes to me. Protože nikdo mě vlastně nezná, bohužel ani já sama.

Když si znovu pročítám ten seznam, říkám si, že by byla škoda ho měnit. Ale pro mne začíná být skutečně energeticky náročné ho v těchto mantinelech udržet. Je vlastně hrozně neautentický. Určitá tragická událost v mém životě mě zasáhla hodně hluboko a z té hloubky se dere na povrch někdo, kdo prosí a žádá o pozornost. A já ho už nemůžu ignorovat a přeprat jako dřív, má čím dál větší sílu.

A je to síla!

Zjistit, že najednou cítíte věci docela dost jinak než posledních 40 let, je teda velká revoluce. Bohužel si stále nejsem jistá, na které straně vlastně stojím. Hodně dlouho jsem se pohybovala tak nezávisle uprostřed, kde byl klid a všechno bylo fajn, že teď jsem zcela ztracená. Nevím, kde začít, o co se opřít, jak a co cítit, jak poznat, prostě jaků celá hromada.

Říká se, že nejvíc autentický je člověk mezi dětstvím a dospělostí, ve fázi hledání, kdo jsem, kam patřím – tedy v teenage věku. Řada z nás, kteří jsme rodiči, by asi také potvrdila, že právě v tomto věku jsme možná naposledy schopni nedělat se jen krásnými, milými a umíme dát najevo i postoje, které jsou dosti „své“ a „nelíbí se“.

Zkouším si vzpomenout, jaká jsem byla já.

No a tady máme první zjištění. Byla jsem velký introvert, což by o mně dnes málokdo řekl, protože jsem v osobním i pracovním životě takový typ veselé roztleskávačky. Zkouším teď více vyhledávat samotu a překvapivě v tom opravdu nacházím velmi příjemné a nové pocity. Je to začátek. Snad mi pomůže začít více „cítit“, co potřebuji, co je mé vlastní, co jsem.

Rozhodně to celé není o absolutní změně o 180 stupňů, jde spíše o znovuobjevování toho, co jsme měli a patří to k nám. A asi to nalezené nebude vždy jen růžovo-béžové. Ale já se chci uvolnit a prostě začít žít svůj život pravdivě a skutečně s lehkostí.

Vy víte, jaké je vaše autentické já?

Petra, čtenářka Psychologie.cz

Chcete se i vy podělit o své myšlenky nebo příběh formou článku? Napište nám na e-mail redakce@psychologie.cz.

Psychologie.cz je společným dílem...

...psychologů a psychoterapeutů a vás, čtenářů. My píšeme, natáčíme, radíme, upřímně sdílíme naše profesní i osobní zkušenosti. Vy nám posíláte náměty a skládáte se na honoráře autorů a provoz webu. Díky tomu můžeme psát a mluvit jen o věcech, které dávají smysl. Nemusíme brát ohled na vkus masového publika ani na zájmy inzerentů – na našem webu nenajdete jejich reklamy ani PR články.

Jako předplatitelé získáte neomezený přístup k hlavnímu obsahu, budete moci kdykoli sledovat naše online kurzy a přednášky, otevře se vám možnost využívat naši poradnu a také ulevíte očím, protože články budete moci nejen číst, ale i poslouchat. Platba je jednoduchá a bezpečná. Pro představu: roční předplatné vás vyjde na 31 korun týdně, to je jako deci vína nebo jedno malé pivo. Připojte se k nám a podpořte nás. Děkujeme.

Varianty předplatného

Články k poslechu

Jak přežít lockdown

Rychlá a jednoduchá úleva se brzy obrátí proti vám. Jděte na to jinak, radí psychiatr …

7 min

Těhotná a nešťastná

Psychika může zareagovat nečekaně i na plánované a chtěné těhotenství.

8 min

Čas pustit se

Věkem jsou dospělí, nikdy ale nedostali šanci jednat samostatně. A tak tápou.

14 min

Konflikty v práci

Jak vycházet s kolegy, kteří mají odlišnou představu o dodržování psaných i nepsaných pravidel?

12 min

Opakováním proti depresi

Pravidelnost pomáhá předejít výkyvům nálady a snižuje stres z rozhodování.

12 min

Otevřít audio sekci