Foto: Thinkstock.com

Sám sobě kritikem

Sami k sobě se mnohdy chováme tak, jak bychom si to k druhým nikdy nedovolili.

Karla Steinerová

Karla Steinerová
Psychoterapeutka

30. 6. 2015

Ze seriálu: Umění kritizovat
Sebekritické myšlenky se objevují v mysli každého člověka. Naše mysl funguje kriticky: neustále hodnotí, co se děle okolo nás i v nás, a vyhodnocuje, jestli je to dobré nebo špatné. Mysl dává nálepky, protože potřebuje věcem rozumět, zaškatulkovat si je a usadit je do kontextu. Nálepky dáváme i sami sobě. Pokud jsou pro nás povzbudivé, žije se nám líp. Když jsme k sobě příliš kritičtí, není nám se sebou samými dobře.

Lidé jsou sebekritičtí různě – někdo minimálně, jiný člověk je zvyklý se kritizovat neustále. Základ vnímání sebe sama vzniká v dětství. Rodiče dětem vštěpují, co je dobré a co špatné, jak se mají chovat a jak ne, co mají dělat a co ne, čeho si mají vážit a co je naopak odsouzeníhodné.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Buď jako voda

Můžeme s jemností měnit svět a přitom zůstat spojeni s vlastní podstatou.

11 min

Pomalá změna

Vražedné životní tempo nezvolníte ze dne na den. A to je dobrá zpráva.

15 min

Objekt zájmu

Druhému se zjevně líbíte, přesto se vás zdráhá oslovit. Co za tím může být?

12 min

Proč pomáháme

Dokážeme udělat něco pro druhé skutečně nezištně, nebo vždy sledujeme vlastní dobrý pocit?

9 min

Nevěř mozku všechno

Když se myšlenky zacyklí v kruhu, může to člověka úplně vyřadit ze života.

11 min

30. 6. 2015

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.