Foto: Thinkstock.com

Sám sobě kritikem

Sami k sobě se mnohdy chováme tak, jak bychom si to k druhým nikdy nedovolili.

Karla Steinerová

Karla Steinerová
Psychoterapeutka

30. 6. 2015

Ze seriálu: Umění kritizovat
Sebekritické myšlenky se objevují v mysli každého člověka. Naše mysl funguje kriticky: neustále hodnotí, co se děle okolo nás i v nás, a vyhodnocuje, jestli je to dobré nebo špatné. Mysl dává nálepky, protože potřebuje věcem rozumět, zaškatulkovat si je a usadit je do kontextu. Nálepky dáváme i sami sobě. Pokud jsou pro nás povzbudivé, žije se nám líp. Když jsme k sobě příliš kritičtí, není nám se sebou samými dobře.

Lidé jsou sebekritičtí různě – někdo minimálně, jiný člověk je zvyklý se kritizovat neustále. Základ vnímání sebe sama vzniká v dětství. Rodiče dětem vštěpují, co je dobré a co špatné, jak se mají chovat a jak ne, co mají dělat a co ne, čeho si mají vážit a co je naopak odsouzeníhodné.

Články k poslechu

V bezpečí života

Nehledejte chvilkovou úlevu od tíživých myšlenek. Jděte na ně jinak.

13 min

Když mozek funguje jinak

Deset ze sta žen se potýká s projevy ADHD. A většina z nich o tom …

11 min

Dítě mimo příručky

Rodičovské zkušenosti se někdy nacházejí v úplně jiných vesmírech.

13 min

Čím si plníme hlavu

Co je tady špatně? Přesně na to se mozek ptá pořád.

10 min

Na jedné lodi

Do vztahu přináší každý svou osobní nedozrálost. Jak se podpořit v růstu?

7 min

30. 6. 2015

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.