Síla začátků

Síla začátků

Jak si zrekapitulovat minulý rok, aby vám to pomohlo v roce novém?

1.0x
0:00 9:18
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

8. 1. 2020

Když se opět chýlí rok ke svému konci, neubráním se rekapitulaci a bilancování nad tím, jaký vlastně byl, co přinesl, co vzal. Někdo se do tohoto přemítání pouští hlouběji a věnuje mu více pozornosti a úsilí, jiný si předchozí rok shrne jednou větou, zhodnotí ho jako dobrý nebo špatný a jede dál. Pokaždé si říkám, že se do podrobnějšího hodnocení uplynulých 365 dní nebudu příliš pouštět, protože mě to většinou rozladí a vrhne do melancholické nálady, ze které se těžko dostává. Další rok života za mnou, další nasbírané zkušenosti, další úspěchy i neúspěchy, radosti a rány. Takže ač se tomu bráním sebevíc, je to stejné, jako když někomu zakážete, aby myslel na růžového slona.

Nechci se tu v nostalgii konkrétně rozepisovat o tom, co mi předešlý rok přinesl – každého z nás potkalo něco pěkného i něco bolestivého a špatného. Spíše bych se chtěla zamyslet nad tím, co nám může bilancování a výhledy do budoucna spojené s koncem roku přinést a v čem pro nás může být přínosné méně.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Pohov pro duši
Pohov pro duši

Co kdybychom si odpočinek neplánovali až na později?

7 min

Smutku, projdi mnou
Smutku, projdi mnou

Prožít si ztrátu má hluboký smysl. A někdy také nečekané podoby.

13 min

Začněte špatně
Začněte špatně

K jaké činnosti vás to odmala táhlo a proč jste vlastně přestali?

10 min

Úzkost v těle
Úzkost v těle

Neumírám, jen je mi úzko. Tuhle prostou věc není vůbec snadné poznat.

12 min

Jste to, co říkáte
Jste to, co říkáte

Každý den k sobě vysíláme zprávy, které ovlivňují, jak se cítíme.

11 min

8. 1. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.