Síla začátků

Jak si zrekapitulovat minulý rok, aby vám to pomohlo v roce novém?

9:18
Kristina Sarisová

Kristina Sarisová
Psycholožka

8. 1. 2020

Když se opět chýlí rok ke svému konci, neubráním se rekapitulaci a bilancování nad tím, jaký vlastně byl, co přinesl, co vzal. Někdo se do tohoto přemítání pouští hlouběji a věnuje mu více pozornosti a úsilí, jiný si předchozí rok shrne jednou větou, zhodnotí ho jako dobrý nebo špatný a jede dál. Pokaždé si říkám, že se do podrobnějšího hodnocení uplynulých 365 dní nebudu příliš pouštět, protože mě to většinou rozladí a vrhne do melancholické nálady, ze které se těžko dostává. Další rok života za mnou, další nasbírané zkušenosti, další úspěchy i neúspěchy, radosti a rány. Takže ač se tomu bráním sebevíc, je to stejné, jako když někomu zakážete, aby myslel na růžového slona.

Nechci se tu v nostalgii konkrétně rozepisovat o tom, co mi předešlý rok přinesl – každého z nás potkalo něco pěkného i něco bolestivého a špatného. Spíše bych se chtěla zamyslet nad tím, co nám může bilancování a výhledy do budoucna spojené s koncem roku přinést a v čem pro nás může být přínosné méně.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Mýtus znovuzrození

Ztráty otevírají prostor novému růstu. Zkusme se této zkušenosti otevřít.

8 min

Povinná pohoda

Ze samé snahy udělat sobě i druhým „hezké svátky“ můžeme skončit v křeči.

9 min

Freudovy Vánoce

Svátky oslovují naše nevědomí. Co by pod povrchem viděla psychoanalýza?

11 min

Pohlazení po duši

Jedna malá laskavost může změnit celý náš den. Včetně laskavosti k sobě.

14 min

Neztratit se ve vztahu

Na partnera se přirozeně napojujeme. Můžeme zažívat blízkost a zůstat sami sebou?

8 min

8. 1. 2020

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.