Sopka před výbuchem

Energie, kterou přináší stres, nezmizí jen tak. Nenechávejte si ji v sobě.

13:18
Jana Horáková

Jana Horáková
Psycholožka

13. 12. 2018

Stres se v nás pomalu a nenápadně střádá – stejně jako špinavé prádlo v koši. U obojího platí, že když nebudeme pravidelně snižovat hladinu, přeteče a všechno se vyvalí ven. Vypadne to na nevinného chudáka, který dodá poslední špinavou ponožku. A stejně jako se plný koš prádla nevejde do jedné pračky, úplně stejně se několik týdnů každodenního stresu neodreaguje na jedné hodině jógy ani na půlhodinové procházce.

Považujete se za celkem klidného a vyrovnaného člověka. Ale jednou za čas se vám stane, že přijdete domů a seřvete partnera za to, že nechal na stole použitý hrnek od snídaně. Zavolá vám babička a stěžuje si, že v seriálu odešla její oblíbená postava, a z vás vyklouzne jízlivá poznámka, že její starosti byste chtěli mít. Do běla vás rozpálí i to, že je výtah v nejvyšším patře, když už tak moc chcete domů. Najednou jako byste to nebyli vy. Nepoznáváte se. Z flegmatika je najednou čertík připravený vyskočit z krabičky.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Přeučený introvert

Potřebuje umět dvě věci: vylézt z ulity a zase se do ní vrátit.

9 min

Konec vztahu jinak

Po rozchodu bychom se prý měli citově odpojit. Čím nám tento mýtus škodí?

14 min

Nemusíš se rozvíjet

Příliš mnoho psychologie vám může škodit. Nebo vašemu vztahu.

12 min

Hlad po přijetí

Co když se staré rány ozvou u lahve vína? Naučte se rozlišovat, odkud touha pramení.

12 min

Vztahové iluze

Pomalu vám dochází, že ten vztah nikdy nebyl opravdový. Tak proč konec tolik bolí?

12 min

13. 12. 2018

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.