Ilustrace: János Huszti

Strach ze života

Obavy žijí v naší hlavě. Je na nás, abychom svou pozornost vědomě vraceli do reality.

15:20
Aneta Langrová

Aneta Langrová
Psycholožka

14. 2. 2023

Vždycky je čeho se bát a kvůli čemu si dělat starosti. Kdykoli můžeme přijít o něco, co jsme měli rádi, nebo nás něco nemile překvapí. Ale někdy je strach tak silný, že nás odřízne od života. Začneme utíkat, rezignovat, zkrátka se začneme před životem schovávat. Jako bychom byli uzamčeni v negativních představách – vymalovali si budoucnost a už teď jasně věděli, že bude špatně. Že selžeme, neuspějeme, že se před ostatními zesměšníme. Sami před sebou vlastně nemáme šanci. Selhali jsme ještě dřív, než jsme vůbec mohli něco zkusit.

Míša už tři noci nespí. Bojí se, jak to všechno zvládne: práce, škola, rodinná situace… vše se na ni valí zběsilým tempem. Navíc jí už pár dní není moc dobře. Žaludek má jak na vodě a občas se jí zatočí hlava tak, že snad omdlí. Často se nedokáže ani pořádně nadechnout.

Tento článek si mohou přečíst jen naši předplatitelé.

Chcete-li pokračovat ve čtení a otevřít si přístup k veškerému obsahu Psychologie.cz, pořiďte si předplatné.

Chci předplatné
Už máte předplatné? Přihlaste se.

Články k poslechu

Nekonečno v nás

Každý člověk má uvnitř sebe celý vesmír možností. Jak je objevit a naplnit?

9 min

Počkej

Jedeme podle plánu, chceme tolik stihnout. Jenže duše má svoje vlastní tempo.

14 min

Citlivá odvaha

Zdravotní potíže nám přesně ukazují, kde jsme se vzdálili sami sobě.

7 min

Emoce ve třech krocích

Můžeme své emoce přijímat a současně rozhodovat, kdy a jak jim dáme průchod.

16 min

Minulost v nás

Co dělat, když tušíme, že nereagujeme na současnou situaci, ale na svá stará zranění?

18 min

14. 2. 2023

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.