To se ti jenom zdá
Autor obrazu: Michal Ožibko

To se ti jenom zdá

Jak nepřijít o vlastní úsudek, když ho druhý soustavně zpochybňuje?

1.0x
0:00 8:31
Michaela Peterková

Michaela Peterková
Psycholožka

10. 9. 2026

Vlaďka už docela dlouho podezírá Tomáše z nevěry a má k tomu dobré důvody. On jí zrovna tvrdí, že v úterý zůstal déle v práci, a Vlaďka v souladu s realitou namítá: „Ale před chvílí jsi říkal, že v úterý ses stavoval u mámy.“ Tomáš se brání: „To není pravda, o mámě jsem vůbec nemluvil. Ty si ty věci normálně vymýšlíš…, měla by ses jít léčit.“ Tvrdí to s takovou jistotou a opakovaně, že Vlaďka opravdu začne pochybovat o tom, co od něj původně slyšela. Podobné jednání může být promyšlenou manipulací i automatickou obranou vlastního ega. V obou případech zasahuje citlivé místo: důvěru člověka ve vlastní smysly a úsudek. Jak nepříjemné to je, jsem měla nedávno možnost zažít i sama.

Odborně se tomu říká gaslighting. Jde o manipulativní techniku, kdy někdo zpochybňuje paměť, vnímání nebo příčetnost druhého člověka. Pojem vychází z divadelní hry, kde manžel systematicky napadal prožívání své manželky, aby uvěřila, že ztrácí rozum. Dělal to mimo jiné tím, že nenápadně ztlumoval plynové lampy v domě, a když na slabší světlo upozorňovala, tvrdil jí, že si to jen namlouvá.

Odemknout celý web

od 104 Kč měsíčně

Články k poslechu

Zranění ve vztahu
Zranění ve vztahu

Bez lidí to nejde, s nimi občas taky ne. Jak být spolu, a přitom si …

16 min

Kdo jsem bez vztahu
Kdo jsem bez vztahu

Ve zralém věku je čas najít pevnější základ než jenom další citové pouto.

8 min

Laskavost k sobě není sobectví
Laskavost k sobě není sobectví

Jak pracovat s vnitřním kritikem? Pěstujte si v duchu jeho alternativu.

13 min

Manipulativní zkratky
Manipulativní zkratky

„Jsi sobec.“ „Zlobíš.“ Co podobné věty skutečně říkají? A o kom?

12 min

Soucitná posilovna
Soucitná posilovna

Co nás dělá lidmi? Máme volbu překonat svoje automatické reakce.

11 min

10. 9. 2026

Načítá se...
Načítá se...
Načítá se...

Nejlépe hodnocené články Citáty z Psychologie.cz

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.