Přehrát
Adam Suchý, Miroslav Světlák:
Adam Suchý, Miroslav Světlák:
Změňte jednu věc
V honbě za osobním rozvojem mnohdy zapomínáme na obyčejné věci. Nebo jich naráz zařadíme do své denní rutiny až příliš: pět minut toho, deset tamtoho, nejlépe ještě před snídaní. Aby nám bylo v životě dobře, potřebujeme vnímat svůj vlastní vnitřní kompas, ale nezůstat jen u hloubání. Dovolme si nedokonalost. Vstupujme do vztahů, věnujme se tomu, co nám prospívá, choďme ven – a nechejme účinek, aby se mohl projevit. Psychologové Adam Suchý a Miroslav Světlák si povídají s psychoterapeutem Michalem Dvořákem o tom, jak pomoci sám sobě a být prospěšný světu.
Lidé dnes snadno mohou propadat pocitu, že na všechno potřebují speciální kurz, konzultaci odborníka nebo přímo psychoterapii. Vyhledat pomoc už není stigma a to je skvělé – zároveň ale vyvstávají nové otázky.
Nemáme na sebe až příliš velké požadavky? Kdy je na čase přestat se hledat a začít opravdu žít? Komu postačí informace z četby nebo podpůrná skupina a kdo potřebuje cílenou a soustavnou péči? Přetlak zájmu o terapii nám říká něco podstatného o nárocích a selháních dnešní společnosti.
Rozhovor jsme natočili u našich přátel v pražském Terapeutickém přístavu.
Další videa
1h 37m
Co dělat s trápením, když povídání nestačí? Přednáška Leony Rajdlové Dyrehauge.
10 min
Jak můžeme jako rodiče pomoci dospívajícímu nebo dospělému dítěti, které má psychické trápení?
1h 18m
Péče o psychiku je docela dřina – a nikdo to za nás neudělá. Přednáška psycholožky Anety Langrové.
1h 27m
Sebevražda jako terapeutické téma: zkoumání mýtů, strachů a vlastních potřeb v kontaktu se smrtí.
