Aleš Borecký

Aleš Borecký

Psycholog, psychoterapeut

Psychologické poradenství a individuální, párová, rodinná a skupinová psychoterapie.

Soukromé psychologické poradny NaslouchámeSoulgayte.

Ve své praxi se věnuje zejména tématům:

Těžké životní situace, krize 

  • krizová intervence, zvládání zátěže a emocí, které krize přináší 

Potíže ve vztazích

  • partnerské konflikty
  • osamostatňování dětí v rodinách, procesy separace
  • intimita a individualita (život v blízkém vztahu a zachování vlastní osobitosti) 
  • závislosti ve vztazích, obtíže při navazování bližších vztahů, při odchodu z „nefungujících“ vztahů 
  • obavy z otevřenosti, nemožnost otevřené komunikace, tabu 
  • moc a bezmoc, nejistota, potřeba kontroly ve vztazích, vina a pocity viny, odpuštění 

Práce s emocemi

  • porozumění a zvládání úzkosti, strachu, hněvu, smutku, zklamání 
  • zpracovávání ztrát (blízkých osob, vztahů, práce, domova, životních možností, představ či přání) 
  • odpoutávání se od zažitých (nevědomých) vzorců ovlivňujících vztahy a prožívání 

Vztah k sobě

  • identita (kým jsem a kým chci být, mé místo ve světě, co mě ovlivňuje, určuje a/nebo ovládá) 
  • péče o sebe, sebehodnota, sebedůvěra 
  • vytváření vlastní životní filozofie a postoje k životu  

Genderová témata a sexualita

  • role muže, ženy, (touha, sex. nesoulad ve vztahu, sexuální identita) 
  • gay poradna – přijímání vlastní odlišnosti, coming out, stejnopohlavní vztahy, poradenství pro rodinné příslušníky gayů a lesbiček

Spiritualita  a péče o duši  

  • imaginace (práce s představivostí), sny, symboly, smysl života 

Při práci využívá metod různých psychoterapeutických směrů – zejména gestaltterapie a psychoanalytických směrů. Respektuje jedinečnost klientů a jejich životních situací a životních příběhů. 

Vzdělání

1994 – 1999 Právnická fakulta
1999 – 2005 Filozofická fakulta Univerzity Karlovy, obor psychologie
2001 – šestiměsíční kurzy Osvobození vnitřního dítěte, Potkej svůj stín
2002 – Universitaet Dortmund, Německo
2002 – 2006 – sebezkušenostní psychoterapeutický výcvik – gestaltterapie, IGT Praha
2008 – 2010 – analytická skupinová psychoterapie (K.Ženatá) 

Zájmy

tenis – dříve závodní hráč v české a německé lize, tenisový trenér

cestování, soulová hudba, spiritualita

Aleš Borecký

Články a videa od autora

Náš klášter je v naší mysli. Je to prostor svobody a posvátna, chráněný tichem a …

Aleš Borecký

Štěstí

Podcast

V krizi se rodíme znovu, říká psycholog Aleš Borecký. Můžeme si vybrat, kým se staneme?

Aleš Borecký, Petr Bouška

Štěstí

Podcast

Život nám nabízí role, identitu si vybíráme sami. Kdo jsme, zjistíme jen s pomocí druhých, …

Aleš Borecký, Petr Bouška

Štěstí

Duše to teď nemá snadné, snažím se jí to ulehčit, říká v rozhovoru psycholog Aleš …

Aleš Borecký, Jan Majer

Štěstí

Je čas jít do střetu se strachem, aby naše duše mohly svobodněji dýchat.

Aleš Borecký

Štěstí

Pod lacinou poučkou o přijetí zodpovědnosti za svůj život se skrývají netušené hloubky.

Aleš Borecký

Štěstí

Poradna

Zkuste ten mechanismus pozorovat a pochopit. Bez sebeodsuzování.

Ochladnutí ve vztahu může ohlašovat konec zamilovanosti. Někdy jsou ale jeho kořeny hlubší a chlad nám chce něco sdělit.

Všechny rady autora