Změna kariéry je dlouhodobý proces, při kterém postupně procházíme pěti fázemi.
Ať už jste předchozí zaměstnání opustili z vlastního rozhodnutí nebo pod tlakem okolností, případně o změně zatím jen potichu uvažujete, ocitli jste se právě na začátku procesu. Jak postupovat, abyste našli pro sebe to pravé?
V poslední době se stále častěji setkávám s lidmi, kteří se (třeba i ve středním nebo vyšším věku) rozhodli opustit svou dosavadní práci a začít dělat něco úplně jiného.
Lidé nejčastěji uvažují o změně práce či kariéry, protože:
Je vám některá položka z tohoto seznamu povědomá? Týká se to i vás?
Někteří lidé v takové situaci jen vymění jednoho zaměstnavatele za jiného. Jiní se odhodlají k mnohem radikálnější změně a změní zcela svůj obor nebo profesi, případně se pustí do vlastního podnikání.
Změna kariéry se obvykle neodehraje ze dne na den, je to dlouhodobý proces. Motivace ke změně je často negativní: Tohle už dělat nechci! – Tady už nevydržím ani den! Je nám tedy často jasné, co nechceme. Ale co chceme místo toho? Co jiného bychom měli dělat? Jakým směrem by se naše budoucí kariéra měla ubírat?
Mnoho lidí setrvává v neuspokojivém zaměstnání a nemohou se odhodlat ke změně právě proto, že nemají jasno v tom, co jiného by vlastně měli dělat. Jak se tedy pohnout dopředu?
Nenechte se svázat a ochromit pocitem osudovosti a nezvratnosti vašeho rozhodnutí. Nerozhodujete se přece jednou provždy na celý zbytek svého života.
Když v člověku definitivně uzraje rozhodnutí, že je čas na změnu (nebo ho k tomu donutí okolnosti), potřebuje postupně projít pěti fázemi:
Aby se člověk mohl dobře rozhodnout, co dělat, musí poznat sám sebe. Prozkoumejte důkladně, co vás vlastně baví.
Není třeba se okamžitě rozhodnout, co budete dělat dál. Dejte si na čas a prozkoumávejte různé možnosti. Zcela nezávazně si hrajte na "co by kdyby", představujte si sami sebe v různých rolích a prostředích.
Určete si kritéria, která jsou pro vás ve vztahu k vaší budoucí práci důležitá (např. množství volného času, možnost cestování, výše příjmu atd.) a posuďte podle nich svůj "shortlist" pracovních aktivit. Představte si sami sebe, pokud byste se rozhodli pro určitou možnost, za rok nebo za pět let. Jak bude vypadat váš život? Jak se budete cítit? Jak budete zpětně hodnotit své rozhodnutí?
Existuje ještě řada dalších rozhodovacích technik, které můžete použít. Pokud vám žádná z nich nepomůže, hoďte si prostě korunou! Nenechte se svázat a ochromit pocitem osudovosti a nezvratnosti vašeho rozhodnutí. Nerozhodujete se přece jednou provždy na celý zbytek svého života. Práci můžete změnit, kolikrát budete chtít, pokud vám vaše rozhodnutí časem přestane vyhovovat. I když se teď rozhodnete dobře, jak můžete vědět, co bude za pět nebo za deset let? Je možné, že se časem dostanete do situace, kdy budete pociťovat potřebu další změny. A proč ne?
Jakmile jste se jednou rozhodli, už neotálejte a jděte hned do akce! Sestavte si svůj akční plán. Naplánujte si kroky, které bude potřeba učinit na cestě k vaší nové práci, a dejte těmto krokům konkrétní termíny. Takovými kroky může být např. přihlášení se na kurz, oslovení potenciálních zaměstnavatelů, zpracování podnikatelského záměru...
Pusťte se do realizace vašeho akčního plánu, pěkně krok za krokem. Dodržujte naplánovaný harmonogram, případně ho upravte podle aktuální situace. Každý krok vyhodnoťte: co se podařilo, co se nepodařilo a co z toho pro vás vyplývá? Za každý úspěšně zrealizovaný krok se nezapomeňte odměnit.
Všemi těmito fázemi můžete procházet buď sami, nebo požádat o pomoc dobrého kamaráda. Můžete také využít služeb profesionálního kouče. Kouč je specialista na vyjasňování situace a na hledání řešení. Ví, jak vám položit ty správné otázky a určit nejdůležitější milníky na vaší cestě, pomůže vám dívat se na věc z různých úhlů pohledu, udržuje vás zaměřené na cíl.
S psychologem Jakubem Kuchařem o lidech, kteří všechno obracejí proti sobě.
21 min
Změňte svůj pohled na závislost: není to vaše slabost, ale přirozenost. Začněte být závislí vědoměji.
12 min
V terapii hledáme autentickou osobnost. Tu, kterou se někdejší dítě marně chtělo stát.
34 min
Co nám brání jít do konfliktu? Nevěříme vzájemnému vztahu, nevěříme ani sami sobě.
9 min