Audio

Dejte svému vnitřnímu kritikovi jméno. Lépe se s ním pak domluvíte.

Jakým způsobem je možné v psychoterapii využít umělou inteligenci?

Moje vnímání se v jednu chvíli odtrhlo od sdílené reality. Propukla psychická nemoc.

I dobří lidé někdy dělají špatné věci. Uleví se nám, když přestaneme vidět svět černobíle.

Sami sebou jsme jenom díky druhým. My zase vstupujeme do jejich životů a měníme je.

Vím, co je pro mě dobré. Jenže kolik dobrého v životě potřebuju?

V životě jsem zabloudila mnohokrát. Objevila jsem tak místa, o nichž mnozí nemají ponětí.

Nevíte si rady sami se sebou? Zkuste místo kritiky a tlaku laskavost a pochopení.

Neochotou chápat jinakost škodíme především sami sobě.

Jak se může změnit průběh úzkosti, když jí dáme naši pozornost?

I vaše děti hledají rady na vylepšení života nebo sebe sama. Jak jim pomoci, aby …

Člověk toho zvládne a dokáže hodně, když ví, proč to dělá. Jak se hledá proč?

Rádi bychom v partnerství měli útočiště před světem. To se ale může obrátit proti nám.

Vezměte si s sebou na dovolenou pár otázek. Pomohou vám najít nový směr.

Proč lidé brání ty, kteří jim ubližují?

Někdy ani nevíme, jak moc máme narušené vnímání, co je normální a přijatelné.

Emoce jsou jako svaly. Využijte léto k tomu, abyste je rovnoměrně a s citem posílili.

Děti jste přivedli na svět z lásky. Teď je máte – a lásky mezi sebou …

Snažíte se shodit přebytečná kila a stále se vám to nedaří? Příčina může být v …

Jak se vypořádat se zraňujícími poznámkami okolí?