Audio
Audiobooky k poslechu
Vysoce citliví
Je vysoká citlivost dar, nebo prokletí? Záleží na tom, jak se s ní naučíte zacházet.
Kontrola mysli
Naučte se ovládat svou mysl – zdravým způsobem a ve správné míře.
Cesty k radosti
Vnitřní jiskra, příliv energie, zářící oči. Jak pozvat radost do svého života častěji?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Články k poslechu
Neupřímnost. Zatajování. Vyhýbavé manévry. Tak se žije nevěrným.
Spousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.
Když se člověk mockrát zklame, často to s druhými prostě vzdá. A někdy to vzdá …
Strach z blízkosti se zrodil na základě nějaké zkušenosti. Změnit se dá jen novou zkušeností.
Co si odnášejí do svých vztahů ženy, které vyrůstaly bez otce?
U rozhodnutí míváme pocit nezvratnosti. Přitom nám každé z nich spíš otevírá další možnosti.
Jak si mám vybrat z tolika realistických možností vlastní budoucnosti?
Co dělám? No, to je složitější… Práce nám dává kus vlastní identity. Nebo taky bere.
Stojím tu, živá a zdravá, a mám dost peněz na to potěšit kamarádku dárkem. Tak …
Pasivně agresivní chování má svou skrytou logiku. Uvědomění je cesta ke změně.
Láska není jen cit. Je to také postoj. Svým citům nevládneme, postojům ano.
Kdy se vztah dostává do bodu, který je definitivním koncem?
Krize ve vztahu je něco jako klinická smrt. Takový vztah se dá zachránit, chce to …
Co to znamená, když si představuji život bez svého partnera, a cítím při tom úlevu?
Zájem o osobní rozvoj není totéž co osobní rozvoj.
Jaký je rozdíl mezi sexuální fantazií, erotickou fotkou a současným pornem?
Už spolu skoro nespíte? Budete muset jeden od druhého poodstoupit.
Myslíte si, že svého partnera znáte? Pak jste na nejlepší cestě do vztahové slepé uličky.
V terapii se stává, že lidé mají kapacitu i sílu něco změnit, ale říkají, že …
Nedostatek péče a zájmu zabíjí vztah pomalu a nenápadně. A pak „najednou“ přijde třeba nevěra.