Audio
Audiobooky k poslechu
Posílení vůle
Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.
Emoce ve výchově
Do vztahů patří celá škála emocí. Nebojme se jich a učme naše děti s nimi zacházet.
Psychosomatika a její meze
Nemoci těla souvisejí s psychikou. Jen ne tak přímočaře, jak si někdy myslíme.
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Na to, co funguje, si brzy zvykneme. A začneme být nespokojení. Platí to i ve …
Vyzkoušejte techniku, která vám pomůže spojit se s vnitřní moudrostí.
Co se děje s mozkem, když cestujete nebo odpočíváte? A jak po návratu domů udržet …
To si tak říkáte, že už je život víceméně za vámi… a pak je všechno …
Správně vyvážená dynamika hněvu a soucitu má moc posunout nás dál. Jako jednotlivce i jako …
Péče a zájem o sebe je životní nutnost. Jinak se budete trápit – v samotě, …
V každém okamžiku mohu napravovat to, co mi nejde. Hledat maximální kvalitu v každodenním kontaktu …
Lásku, kterou dostaneme v dětství, si s sebou neseme celý život. Stejně tak pocit jejího …
Vztah po krizi může být pevnější, než byl předtím. Jak se ale vyrovnat s nevěrou?
Neupřímnost. Zatajování. Vyhýbavé manévry. Tak se žije nevěrným.
Spousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.
Když se člověk mockrát zklame, často to s druhými prostě vzdá. A někdy to vzdá …
Strach z blízkosti se zrodil na základě nějaké zkušenosti. Změnit se dá jen novou zkušeností.
Co si odnášejí do svých vztahů ženy, které vyrůstaly bez otce?
U rozhodnutí míváme pocit nezvratnosti. Přitom nám každé z nich spíš otevírá další možnosti.
Jak si mám vybrat z tolika realistických možností vlastní budoucnosti?
Co dělám? No, to je složitější… Práce nám dává kus vlastní identity. Nebo taky bere.
Stojím tu, živá a zdravá, a mám dost peněz na to potěšit kamarádku dárkem. Tak …
Pasivně agresivní chování má svou skrytou logiku. Uvědomění je cesta ke změně.
Láska není jen cit. Je to také postoj. Svým citům nevládneme, postojům ano.