Audio

Audiobooky k poslechu

Tichá cesta do nitra

Co když právě naše neustálá aktivita, dělání něčeho, je to, od čeho musíme upustit?

O lásce a zranitelnosti

Intimní vztah je něco jiného než jen výměna času, informací a tělesných tekutin.

Nakazte druhé svým klidem

V kritických situacích můžeme sami sebe buď podpořit, nebo poslat ke dnu.

Rozhodující okamžiky dětství

Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.

Spirála rozvoje

Jak na sobě pracovat a nespadnout při tom do kategorie seberozvojový závislák?

Články k poslechu

12:56
Bolest ztráty

Čím to je, že někdo ztrátu blízkého člověka ustojí, a jiného zničí?

přejít na článek

Kristina Sarisová

Štěstí

12 min
23:10
6. Spirála myšlenek

Tok myšlení a emocí můžeme ovládat. Kdo je toho schopen, má lepší život.

přejít na článek

Dalibor Špok

Štěstí

23 min
17:10
Vysoce citlivá práce

Jak vyladit tělo i mysl, aby vás vysoká citlivost nesrážela v práci ke dnu?

přejít na článek

Renata Ježková

Úspěch

17 min
17:06
5. Zapojte tělo

Vhodný pohyb, ale i smyslové potěšení nebo manuální práce, to vše v krizi pomáhá.

přejít na článek

Dalibor Špok

Zdraví

17 min
13:52
Druhého nezměníš

Opravdu není ve vašich silách někoho změnit. Tak co tedy můžete?

přejít na článek

Mark Manson

Štěstí

13 min
6:54
Pohyb za oponou

Původně jsem pro vás chtěl sepsat pár rad, jak teď cvičit. Pak mi došlo, jaká …

přejít na článek

Jan Smetánka

Zdraví

6 min
24:04
4. Sami se svými zlozvyky

Naučte se rozpoznat chování, které vám škodí, a vytvořte si pro ně přímočará pravidla.

přejít na článek

Dalibor Špok

Štěstí

24 min
13:47
Hysterie: život na jevišti

Základem hysterie je složitá síť vnitřních přesvědčení, která do sebe dokonale zapadají.

přejít na článek

Kristina Sarisová

Štěstí

13 min
10:01
Srdce v hrsti

Stojíme mezi nadějí a traumatem. Pomůže rozum, nebo cit? Co radí světové kapacity?

přejít na článek

Petr Pražák

Štěstí

10 min
15:27
3. Alkohol a drogy: teď ne

Vše, co nám za normálního stavu neprospívá, v době krize škodí dvojnásob.

přejít na článek

Dalibor Špok

Zdraví

15 min
14:14
Ospalý mozek

Výzkumy odhalují překvapivě silné souvislosti ADHD a spánku.

přejít na článek

Vojtěch Pišl

Věda a společnost

14 min
30:05
2. Mějte plán

Nezvyklé situace nás ohrožují, stejnost je naopak bezpečná. Dopřejte si bezpečí.

přejít na článek

Dalibor Špok

Štěstí

30 min
14:04
Zralé emoce

Neučte se triky, jak jednat s druhými, abyste vypadali nad věcí. Naučte se takoví být.

přejít na článek

Radka Loja

Štěstí

14 min
24:37
1. Přijměte své pocity

Nevyčítejte si negativní stavy a myšlenky. Přijměte je jako normální doprovod nenormální situace.

přejít na článek

Dalibor Špok

Štěstí

24 min
10:45
Blbneme?

Co pokles průměrného IQ vypovídá o naší společnosti?

přejít na článek

Petr Pražák

Věda a společnost

10 min
14:59
Jiskřit a nevyhasnout

Touha je výsostným územím naší svobody. Jak o svou erotickou jiskru pečovat?

přejít na článek

Nela G. Wurmová

Vztahy a sex

14 min
12:30
Proč věřit psychologům

Co vlastně dává psychologům právo povyšovat se nad léčitele?

přejít na článek

Vojtěch Pišl

Věda a společnost

12 min
12:49
Nouzový stav doma

Není špatné chtít po dítěti, aby vás chvíli nechalo v klidu pracovat.

přejít na článek

Pavla Koucká

Rodina a děti

12 min
55:54
Jíst, dívat se, meditovat

Čeho si všímat ve vnějším světě a čeho v tom vnitřním? A proč vlastně?

přejít na článek

Dalibor Špok, Jan Majer

Štěstí

55 min
7:06
Jak být blíž na dálku

Když nejsme v osobním kontaktu, zvyšuje se riziko nedorozumění. Na co si dát pozor?

přejít na článek

Petr Pražák

Komunikace

7 min
  • strana 1 ze 23